женские трусы больших размеров
Medical site

На головну

АвторЛеві В.Л.
НазваМистецтво бути іншим
Рік видання 1980

Від редакції

"Практикум доброти" - так теж можна було б озаглавити книгу, подану нами читачеві. Сама її поява була б неможливо, якби гуманістичні принципи взаємовідносин між людьми, вироблені багатовіковими шуканнями людства, не отримали конкретного практичного втілення в нашому суспільстві. Загальнолюдські ідеали добра і братства, виражені в нормах комуністичної моралі, взаємоповага і душевна чуйність, поряд з високою принциповістю, увійшли в повсякденне життя радянських людей - в працю та у побут, в сім'ю, у виховання підростаючого покоління. Колективізм і взаємодопомога, увага до людини і турбота про людину, повага до прав і гідності особи стали невід'ємними рисами радянського способу життя. Здоровий психологічний клімат у взаєминах між людьми створюється у нас в процесі активної спільної діяльності на благо суспільства. Вищою метою суспільства розвиненого соціалізму є формування нової людини-гідного будівника комунізму, людини гармонійного, з багатим духовним світом.

У конкретній життєвій практиці, однак, формування гармонійної людини і утвердження високих принципів людських взаємин - процес складний, пов'язаний з подоланням чималих труднощів. Одна з них - придбання об'єктивних наукових знань про людину, про закономірності його психіки, про механізми спілкування, розвитку особистості та характеру.

Цього роду знання, необхідні всім і кожному, що не прості для засвоєння, їх практичне застосування тре бует особливої ??підготовки, спеціальних навичок, терпіння і творчого підходу. Тим часом нерозуміння себе та інших, відсутність навичок психологічно грамотного спілкування і невміння керувати собою заважає деяким людям проявляти свої кращі якості і знаходити правильні шляхи в житті, призводить до непорозумінь і конфліктів, а часом і до хворобливих станів. Важливу роль у допомозі таким людям грають практична психологія та психотерапія, що розвиваються у нас останнім часом все більш швидкими темпами.

Нова книга Володимира Леві, присвячена, як і попередні його роботи, практичного людинознавства, розповідає про найскладніші механізмах людської психіки. Автора немає потреби представляти читачеві - його численні статті та нариси, книги "Полювання за думкою", "Я і Ми" і "Мистецтво бути собою" (остання випущена нашим видавництвом в 1973 і 1977 рр..) Отримали широку популярність. Будучи одночасно практичним лікарем-психологом (психотерапевтом), науковцем і письменником, В. Л. Леві віддає багато сил популяризації науково-психологічних і псіхогігненіческіх знань, що допомагають людям краще розуміти себе і один одного, зміцнювати волю і силу духу, вносітьрадость і гармонію в повсякденні взаємини.

Порівняно з колишніми ця книга зачіпає новий рівень проблем - від особистого переходить до міжособистісного, до тонкої практиці спілкування. Відповідно до рівня змісту змінилася і форма викладу. У книзі є головний герой і інші персонажі, що говорять від свого обличчя, є моменти художньо-описові, ліричні, гумористичні, є "відкритий сюжет" - доля і робота героя і його взаємини з автором. Оповідання не слід жорсткій логіці, манера викладу вільна, несподівана. А разом з тим книга насичена інформацією наукового порядку.

Матеріалом для книги служить власна лікарська та наукова діяльність автора, а також роботи його колег, сучасних психологів, соціологів і лікарів. Витоки ряду труднощів у спілкуванні та формуванні характеру, самооцінка людини та її роль у спілкуванні, деякі причини взаємонерозуміння і конфліктів, вживання людини в свою життєву роль, свідоме і підсвідоме у взаєминах між людьми - ось неповний перелік основних питань, що мають найбільше практичне значення.

Психологічна тканину спілкування, що розсікають пером дослідника і художника, представляється читачеві як їжа для роздумів і запрошення до самовдосконалення. Деякі авторські твердження, безумовно, дискусійні, але інакше навряд чи і може бути в складній області людинознавства.

Прикладна спрямованість книги полягає, головним чином, у навчанні читача мистецтву психологічно мислити, бачити, розуміти, відчувати іншу людину, як самого себе, долаючи тим самим такі негативні моменти в спілкуванні, як невпевненість, невміння увійти в довірчий контакт, дратівливість, егоцентризм. Велика роль у цьому навчанні відводиться ігровому методу, нині все ширше застосовується як в психотерапії, так і в навчальному викладанні і професійній підготовці фахівців. Технологія цього методу, названа автором "рольовим аутотренінгом" (PAT), у багатьох відношеннях "близька до техніки акторського тренінгу. Поряд з цим автор ненав'язливо, частіше в непрямій формі, украплює безліч практичних порад з тактики спілкування, по різних сторонах відносини людини до оточуючих і до себе самого, викладає конкретну техніку морально-психологічного самовдосконалення.

Слід попередити читача, що книга ця не призначена для швидкого читання, а вимагає неквапливої ??опрацювання, уважного вивчення і зіставлення як окремих фрагментів між собою, так і всього змісту в цілому з особистим досвідом, з життєвою практикою. Уважний читач, як ми сподіваємося, почерпне чимало відомостей, які допоможуть йому краще розуміти себе та інших, внести гармонію у взаємини з оточуючими.

І на закінчення хочеться підкреслити, що книгу жодною мірою не можна розглядати як рецептурний довідник. Залишаючись твором науково-художнім, вона не підміняє індивідуальної допомоги лікаря психотерапевта.

Спочатку була гра

Розстановка фігур. Мешканці готелю "Я". Як запастися чернетками долі

- Це мені здається дуже дивним, - перервав цар.

- Проте це чиста правда, - відповіла Шехерезада.

Едгар Аллан По

У момент, коли я пишу ці рядки, мені немає ще сорока, але нещодавно я з дивним почуттям виявив, що лечу вже друге покоління - дітей своїх пацієнтів. Розмови віч на віч, тисячі листів, характери і настрої, особи і почерки, хвороби та одужання, проблеми і долі - все це волає: поділися! Поділися негайно! Тобі одному з цим все одно не упоратися, одному з цим і робити нічого ... Але я не один. Вже багато років мене обдаровує своєю дружбою людина, без якої ця книга не могла бути написана. Я пишу про нього, втім, не в перший раз. Читачі другого видання " Мистецтва бути, собою ", бути може, пам'ятають про одне моєму колезі, побіжно згаданому на одній зі сторінок, - так, той самий психотерапевт, гіпнотизер, досконало оволодів мистецтвом самогіпнозу, мало сплячий і багато працює, з надзвичайно швидким летять кроком і дуже чистої кардіограмою - там, інкогніто заради, я не на кликав його імені, кілька збільшив вік і не зовсім вірно вказав місце роботи. І ось тепер Доктор тут: співавтор і головний герой, йому-то в основному і зобов'язана книга тим, що стала ніж -то ніби роману - я говорю "чимось на зразок", тому що не сильний у визначенні жанрів, та й не це мене турбує.

Спроба портрета

Зовнішній вигляд Д. С. відрізняється надзвичайною звичайністю: це невисокий, довготелесий, сухорлявий, вкрай товстий чоловік з могутніми вузькими плечима, вельми сутулий шатен, стрункий, як тростинка, з густою шапкою прилизаних, чорних як смола кучерявого білявого волосся на абсолютно лисому черепі. Його кирпатий профіль, схожий на молодий місяць, нагадує Данте, а узкоскулий монгольська фас, подібний сонцю, що зайшов за хмару, то й річ суворо посміхається. Шкіра то бліда, але гладка, то зморшкувата, але рум'яна ...

Ось адже біда.

Бувають люди без зовнішності. Безликі - не те слово, воно відноситься не до зовнішності, а до духу: бувають безликі красені, безликі примадонни і секс-бомби, це відомо . непоказні - зовнішність жива і змістовна, іноді прекрасна. (Як красивий горобець! Як відпрацьований, яке гармонійне досконалість.)

А бувають ніякі: все у них є, все окремо - ніс, губи, очі - може бути цілком характерним і навіть красивим, але все в такому поєднанні, що якось взаємознищувалися і сприйняттю не підлягає.

Під цим небуттям зовнішності може ховатися могутнє кипіння життєвих сил, такий ніякої тип, виразно знахідка для деяких відповідальних видів спірна, але про Д. С. я цього сказати не можу.

Пригадую нашу першу зустріч. Ми обидва були зовсім ще молодими докторами (лікарська зрілість, як справедливо вважається, приходить десь близько сорока, не раніше). Але вже роки два поблизу спалахувала його слава, злегка пікантна: лікар екстра-класу, глибинний психолог, фантастичний гіпнотизер, телепат, самобутній сексолог. Особлива система, артистизм, чарівність ...

Коли мене запитували, як його знайти (телефон, розклад та інше), доводилося ввічливо стримуватися, а коли я дізнавався, що мої безнадійні у нього зцілюються, то в знак визнання посилав до нього самих нудних. Вони не поверталися . Конкуруюча псіхофірма про нас, значить, теж дещо знала і дотримувалася доброзичливий нейтралітет.

І ось одного разу я не витримав і сам з'явився до нього на прийом. Почав скаржитися на те й на се, але він відразу розкусив цю гру і запропонував рівноправне партнерство, тобто психосинтез на основі всебічного обміну професійним і життєвим досвідом. непредставницька мальчікообразний чоловік. Походжає, розгойдуючись (не любить сидіти), зупинився в дзеркалі, сутуло потонув у халаті. Пішов знову, випростався .. . Потилицю сокиркою, шия тоненька, напівпрозора, замість обличчя-повернувся, іде на мене-плоскенькая, суха, наспіх зроблена рамка для очей невизначеного кольору, залежного від освітлення, очі, мабуть, злегка пульсуючі ... І ще деталька: чомусь пахне сосною, може бути, такий одеколон. Поки цей марсіанський курча ходить по кабінету, рамка свіжіє, ріст і ширина спини збільшуються, з тенорком випливає пружний опуклий баритон і розвивається в соковитий сонячний бас, тьмяний шатен визріває в брюнета ...

З тих пір він анітрохи не змінився. Тобто продовжував змінюватися в усі сторони. І постарів, і помолодшав.

Безбарвний, всеразмерний, всеформенний. І це при тому, що одяг залишається роками однією і тією ж. Ця багатоликість спочатку, зізнаюся, злегка мене жахала, але потім я звик. Дізнатися-то Д. С., незважаючи ні на що, можна завжди. Одного разу він показав мені альбом своїх сімейних фотографій: з оточення родичів і котів (сімейна слабкість) дивилися на мене разнорородние хлопчики, разнокомплетние юнаки, разнопланетние молоді люди - але всюди відразу ясно, що це він, незрозуміло чому. Сам же Д. С. тільки знизує широкими вузькими плечима.

Отже, Кстонов Дмитро Сергійович. Доктор, місце роботи якого (один з психоневрологічних диспансерів) і деякі інші деталі повинні до часу залишатися в таємниці: така його прохання і така умова, при якому він дозволив мені скористатися дечим зі своїх особистих матеріалів - листів, записів і т. п.

Ці документи поступово відкриють деякі штрихи його біографії та характеру. Поки ж мені дозволено лише повідомити, що в ранній молодості у нього було два поспіль невдалих шлюбу, нині живе холостяком, дружить з двома синами, один з яких, здається, вже збирається стати психотерапевтом і іноді відвідує ГІП. (Чуть-чуть терпіння, скоро я вам представлю цю не зовсім звичайну організацію). Теж не секрет - справа минуле і повчальне, - що в складні молоді роки Д. С. знав толк у випивці, вживав навіть деякі препарати, а потім зовсім кинув, але до цих пір іноді покурює, хоча вже позбавив від цієї звички безліч пацієнтів.

У нашій своєрідною дружбу є свої складності.

За темпераментом Д. С. далеко не цукор - холерик, запальний, далекий від сентиментальності і безцеремонний, особливо щодо найближчих колег.

Підкреслюю обставина, що Д. С. - фахівець найвищої кваліфікації, якої я, на жаль, поки не досяг.

У мистецтві змінювати себе і свою психіку відповідно психіці інших людей, залишаючись абсолютно самим собою, порівняти мені його не з ким - я маю намір проілюструвати це далі більш зримо, зараз скажу лише, що на цьому паливі працює і його гіпнотичний дар, і вся психотерапія, індивідуальна і колективна, техніці якої я у нього в міру своїх даних намагаюся вчитися.

ГІП - дітище Д. С. Я ходжу туди на правах граючого спостерігача.

Познайомтеся

Іноді це схоже на наукову конференцію, іноді на дружню вечірку, іноді на спектакль або маскарад. Нічого і нікого, крім людей. Амбулаторні пацієнти Доктора. Пацієнти - від слова "страждати", "терпіти", але я хочу енергійно підкреслити, Читач, що слово "хворі" тут ні при чому і взагалі не вживається. Ні про яких діагнозах мова не йде. Просто люди. З проблемами. (Якщо у вас, випадком, немає проблем, можна здати цю книгу в макулатуру.)

А ГІП - просто зручне скорочення. Одного разу я побачив таке ж, наштампованих на пляшці, здається, з-під малинового сиропу: ГІП ј 3. Розшифрувати не зумів, але наш ГІП, запевняю, до цього ніякого відношення не має. Ні, і не Державний Інститут Проектування. Всього лише Груповий Ігровий Психосинтез. Можна і так: Глибинне Дослідження правоту. Або: Гармонія-і-Перешкоди. Можна: Гіп-нозі. Можна ... Спілкування. Школа спілкування. Сім'я. Клініка без стін. Храм без даху. Читальня. Експериментальна лабораторія. Художня майстерня. Інститут, товариський суд, космос, кухня ... (Мені теж довго багато що було незрозуміло, але я помітив, що, коли поспішаєш відразу все пояснити, виходить ще незрозумілішим.)

Вік учасників-приблизно від 16 до 60, обох статей, всіляких професій. Скільки народу - порахувати важко: поряд з постійними багато приходили і відходили, є й "заочники". Підгрупи-по сумісності, з проблем ...

Починають звичайно як індивідуальні пацієнти - Доктор знайомить їх, щоб вони вивчали і лікували один одного, а далі вирішують самі, деякі навіть одружуються. Термін "психосинтез" перекладається то як "збирання душі", то як "поєднання душ ".

Тут не буде історії ГІПа, повної несподіванок, чудес і розчарувань, - відкладемо її для інших книг. Взято тільки робочі матеріали з документів із записів ігор, з листів (мається архів). Імена та відмінності, розпізнавальні координати реальних осіб, зрозуміло, змінені.

Короткий опис робочого кабінету

Вже в самій вивісці "Психотерапевт" є щось гіпнотичне. Але так як для нашої роботи, по щастю, потрібен тільки один вид медичного обладнання - голова, працювати можна скрізь, що Доктор і робить. Я неодноразово заставав його за сеансами гіпнозу в метро і в музеях, спостерігав, як він проводить груповий аутотренінг, стоячи в черзі в універсамі , раціональну психотерапію в ЖЕК і т. д., і т. п. - так я, власне, ніколи й не бачив його непрацюючим.

А кабінет як кабінет. Нічого особливого, якщо не рахувати деяких елементів дизайну, які наближують обстановку до домашньої, якось: два дитячих малюнка на стінах, коряжка, вивезена з села, де Д. С. зазвичай проводить відпустку (зображує щось середнє між кажаном і звичайної), саморобна попільничка з фольги, гіпнотична подушка-підголовник на Пацієнтські кріслі, обтягнута оранжево-корічневойг матерією начебто плюшу: сидячи на цій подушці, ще у дворічному віці Дмитро Сергійович загіпнотизував бабусю, гіпнотичні фіранки, гіпнотична кушетка, гіпнотична ваза з букетом квітів, завжди свіжих, і т. д., і т. п. До кабінету примикає невеликий хол, де чекають черги і спілкуються пацієнти, а в відведені години відбуваються заняття ГІПа. Д. С. з'являється тут, як правило, без халата, який надягає під час індивідуальних прийомів, та й то не завжди.

 Пан Випадок слухає

Отже, де Доктор, там і кабінет. А де кабінет, там і гра. Вдома у Д. С. два паралельних телефонних апарати, один на письмовому столі, другий біля ліжка. Шаховий столик служить за сумісництвом і обіднім.

Пригадую, як листопадовим вечором, під шелест полудождя-полуснега, при світлі зеленої лампи тут пили нехитрий чай п'ятеро молодих людей - одна з підготовчих підгруп ГІПа. Шостим був я. Обговорювали проблему впевненості в спілкуванні, природності, невимушеності. Всім присутнім, кожному за своїх причин, цього не вистачало, і у кожного були свої неприємності.

- Міша, підійдіть сюди, будь ласка. Зніміть трубку. Наберіть номер ...

Ну хоча б 223-44-46.

- І кого сп-просити?

- Змія Горинича.

Міші сімнадцять, бурхливо сором'язливий, при хвилюванні заїкається. Скутість, суміш злості на себе і глухий захисту від світу позбавляють його юнацького чарівності, яке тут, на гипе, як квітка кактуса, вилупилося з колючок.

- Кк-кого-кого?

- Змія Горинича. (Ага, ось і воно ... Злегка блідне, усміхається. Відходить від апарату подалі.)

- Н-ну, немає ... Вибачте.

- Чому?

- Што-што-небудь інше ... Це не для мене.

- Це гра. Всього лише гра.

- Та ... там ж не знають ... П-п-па-ашлют ...

- Пошлють, ека дивина. "Вибачте, не туди потрапив".

- Ні-не можу ...

Доведеться продемонструвати. Доктор знімає трубку.

- Кахи-кахи-але. (Міша слухає по паралельному апарату. Червоніє, хихикає.)

- Будьте ласкаві, Змія Горинича.

- Кахи-кахи-кого?

- Змія Горинича.

- Нема будинку.

- Що-що? ..

- Нема вдома його. Кахи-х-х ...

- ... А коли буде?

- Вчора ... Вчора тільки поїхав у відрядження.

- Вибачте ... (Отбой.)

- Ха-ха-ха! Всі зрозумів. Т-так би відразу ...

Що ж він зрозумів? Що добрий знайомий Доктор, перетворившись пенсіонером, спеціально чекав на тому кінці дроту, щоб розіграти для нього цей маленький телефонний етюд. Але цього не було (хоча саме по собі теж можливо). Ні, ніхто не чекав. Номер навмання, імпровізація.

- Ну ось ... Тепер - ви. Той же номер. А я по паралельному ...

- Кахи.

- Зм-зм. 3-зм ... Горинича.

- Вам сказали, кхе-кхе, Олексій Васильович поїхав. (Отбой.)

- Ну от і все, - Доктор витер лоб, - ось ми з вами і з'ясували, що за номером 223-44-46 живе Олексій Васильович, який роз'їжджає по відрядженнях ... Що відповідав нам астматичний дідок, швидше за все, батько чи тесть, не почув імені "Змій Горинич". Через стовідсоткову готовність почути звичне ...

- Що за бешкетництво, колега, до чого ці штучки? - Тихо запитав я, коли всі пішли.

- Тобто як до чого? - Д. С. відразу холеричний наїжачився. - Ви що, не зрозуміли? У людини є право на гру, ви не забули? Тренування спілкування. Чому ж не використовувати чудову можливість вийти в світ, не виходячи з дому? Ви невидимка і захищені подвійний можливістю припинити спілкування, і з вашою, і з того боку ...

- Але ж це виходить за рамки ...

- За які такі рамки?! - Він розлютився остаточно. - Чи не пробували ви, шановний колега, підрахувати, скільки зряче дзвінків турбують вас щодня, і скільки при-цьому вивільняється дорогоцінної енергії? Хтось дзвонить у третій годині ночі, мовчить, але все одно чути, що п'яний. Знову дзвонить, знову мовчить, а на третій раз просить Машу: яка прекрасна можливість потренуватися в доброзичливості! Проникливим ямбом ви повествуете, що Маші тут і не було, і немає, і, ймовірно, ніколи не буде, а він, настільки невгамовний абонент, нехай ваш номер назавжди забуде, голос не вірить, вимагає пояснень, ви пояснюєте, що це не пивзавод , що не аптека, чи не зоопарк, чи не планетарій, голос висловлює деякі гіпотези щодо вашої особистості. Як вдячні ми повинні бути цим тренерам

Долі, що переймається про нас у будні і в свята!

І якщо Доля так чи інакше нас не залишає, то чому б і нам не піти їй назустріч?

- Але де гарантії від зловживань?

- Гарантії? .. Повторюю вам, я не знаю, які гарантії від зловживань звичайними телефонними дзвінками-може бути, знаєте ви? .. Що ж до ГІПа, то в наш побут входить заповідь: "Твоя свобода да не стане несвободою ближнього твого". Мені пояснювати вам, що у всяких нормах і рамках, у всіх законах, правилах і так далі є прорізи, простори - те, що в техніці називається люфтом, - якийсь простір, де можна рухатися туди і сюди, простір вільний?

Ось ... Чхнути, наприклад, адже можна завжди, адже можна?

У космосі, на прийомі, на операції, на заседа ... (Чіхнул.) ... Запевняю вас, ми ні на ось столечко не додає собі свободи, опановуємо лише тієї, яка ... (Ще раз чхнув.) А телефонний тренінг має ряд строгих обмежень ....

- Якось?

- Ось:

не дзвонити після десяти вечора і до дев'ятої ранку,

не дзвонити в одне і те ж місце більше одного разу,

в крайньому випадку двох, якщо про це не попросять,

ні в якому разі не вживати розв'язного тони, двозначних і образливих виразів, як би не складався розмова, вести справу до гумору і світу,

класти трубку на першу вимогу з того кінця проводу. Хіба цього не достатньо? Ви маєте право запитати завідомо вигадана особа чи установа:

"Що йде у вас сьогодні ввечері?", Але при будь-якій відповіді:

"Ви помилилися", "Це не кінотеатр", "Набирайте правильно", "Нічого не йде", "Ідіот" - зобов'язані докласти максимум зусиль, щоб на тому кінці дроту викликати гарний настрій.

- А що ще можна і чого не можна?

- Не можна питати: "А куди я потрапив?", "А який ваш номер?", "А як вас звуть?", "А ви чорненький?", "А у вас борода є?" Можна: "Ви так люб'язні, я не відірвав (а) вас від справ? .. Якщо ще не ходили на виставку в

Пушкінський музей, покваптеся, скоро закриється ...

У вас приємний голос, дуже радий (а) заочному знайомству ... Мене звуть так-то ... Навчаюся у такому-то інституті ... "

Між іншим, такий спосіб знайомства нітрохи не негідне, ніж, скажімо, знайомство на танцмайданчику або де-небудь ще. Пан Випадок сам знає свої права. Знаю навіть історію, коли в результаті телефданой помилки був укладений подружній союз, помилкою не опинився ...

- Так, ну це, припустимо, прекрасно, а як ви будете реагувати, якщо вас запитають незнайомим голосом: "Ну, що ж ти знову не прийшов?", "І ти досі ревнуєш? ..", "Ви вже продали сіамську кішку (лижні черевики)? .. ",

"Як по-вашому, дурні корисні чи шкідливі? .." Або почуєте твердження:

"Ти знаєш, - я всетаки вирішила народити дитину".

- Ну що ж, відповідна реакція залежить від багатьох факторів, як-то: тон запитання або заяви, настрій і ступінь зайнятості абонента, його сімейний стан, фантазія, ерудиція, ступінь сп'яніння і так далі.

У будь-якому випадку той чи інший етюд виникає ...

- Досить жартувати, колего! - Тепер, нарешті, розсердився я. - Ви чудово знаєте, що в будь-якому місці, де пролунає дзвінок, може виявитися людина зайнята, людина нещасна, людина хвора, людина вмираючий.

Чи знаєте ви, що своїми тренировочки можете ...

Тут Д. С. подивився на мене так, що я змушений був перерватися. Це був його - "твердий знак" - вираз обличчя, при якому співрозмовник встає і йде.

Назавтра, рівно в 10 вечора задзвонив мій телефон.

Незнайомий мелодійний голос невизначеної статі, чи то низький жіночий, чи то високий чоловічий, вимовив:

- Добрий вечір. Ви мене не знаєте. Я просто хочу побажати вам доброї ночі.

- Спасибі. Вибачте, а хто ви? ..

Але трубку вже повісили.

Всі ми трошки бабусі

Я в деякій розгубленості, Читач. Переді мною купа похилих папок із записами ігор та аналітичних розборів, купа магнітофонних плівок ... У голові те ж саме: люди, проблеми, бесіди, ігри, сцени, сеансививаліть все це на вас немає ніякої можливості.

Що ж відібрати, щоб дати вам хоча б приблизне уявлення про атмосферу ... Як пошвидше дати зрозуміти, що гра-справа, цілком придатне для особистого вживання? ..

Як звичайний, вже, можливо, знайомий вам аутотренінг (AT), вийшовши з психотерапевтичних кабінетів, нестримно стає надбанням масової психологічної культури, так і лікувально-тренувально-пізнавальні ігри, рольової аутотренінг (PAT) - скоро, вже скоро ...

Так от, уявіть собі голову Доктора (добре представили?) - Голову-поліклініку, до відмови набиту пацієнтами, їх проблемами, долями і характерами, їх минулим, сьогоденням. Передбачуваним майбутнім ... Тепер уявіть, як в ігровій хол або в чию-небудь квартиру (або при гарній погоді на яку-небудь затишну галявину, скажімо, в Ізмайловському парку) входять від чотирьох-п'яти до приблизно двадцяти чоловік. Якщо ви добре представили вищезгадану голову, то тепер чітко бачите, що вміст оной миттєво приходить в гарячковий рух. Голова стає схожою на електронно-обчислювальну машину, блимає безліч різних лампочок ("Настрій Дано ... Комплекс Микити ... Взаємини В. Л. і Н. К. .. У Антуана знову великі негаразди з дружиною ... Чому немає Олексія Борисовича ... Минулого разу недопояснити щодо підсвідомої захисту самооцінки, Н. нічого не зрозумів ... Між Л. і Г. назріває несумісність, якось розрядити ... Якщо А. Д. знову буде пасивною ... ") - такі от включення і перемикання відбуваються зі швидкістю досить великий, щоб встигнути узгодити план-стратегію з планом-тактикою, проблеми, характер та інтереси кожного - з інтересами, характером і проблемами кожного, вчора - з сьогодні і завтра ...

Це картинка зсередини, скажімо, одна з безлічі картинок. А як зовні, ззовні?

Ось одна з ігрових сцен, я її добре запам'ятав, бо сам був в числі учасників.

ГІП: Ситуація-псіхологема "Всі ми трошки бабусі", серія "Життя зненацька".

За обіднім столом п'ятирічний Антон (грає А. Б.,), він же Син і Онук, Папа, він же Зять, Бабуся, вона ж Теща.

Антон, погано їсть, грає з виделкою, Бабуся сердиться, вимагає, щоб Антон їв як слід, Папа слухає і їсть. Раптом Син запитує:

- Тато, а чому бабуся така нудна і буркотлива?

Бабуся, напружено посміхаючись, дивиться на Папу і чекає. Що ж він відповість? ..

Етюд розігрувався повторно: імпровізуючи, роль Папи по черзі грали сім чоловік (три жінки, четверо чоловіків). Вийшли варіанти:

1. "На варті авторитету".

- Вийми вилку з носа і не базікай дурниці. ("А завтра ти запитаєш у Мами, чому Папа такий дивак?")

Бабуся смутно задоволена, Антон абстрагується.

2. "Життя реальна, життя сувора".

- Ось станеш таким же - дізнаєшся.

Антон смутно задоволений, Бабуся плаче.

3. "На війні як на війні".

- Запитай у Бабусі сам.

Бабуся жбурляє в Папу тарілку, Антон суміщення посміхається.

4. "Проміжний хід".

- А подивися, Антошенька, яка пті-Ічка летить ... (Солодким тоном і одночасно беручи за вухо.)

Бабуся стримано торжествує, Антон ловить кайф.

5. "І вовки ситі і вівці цілі".

- Це тобі здається, Антоша, а чому здається, я тобі потім поясню. (Підморгуючи, з чарівною усмішкою.)

Незадоволеність Бабусі, презирство Антона.

6. "Заходи прийняті".

- Це тобі здається, Антоша, а чому здається, я тобі зараз поясню.

(Підморгуючи Бабусі і знімаючи ремінь.)

Бабуся кидається на захист онука.

7. "На гальмах".

- (М'яко, вкрадливо-відчужено.) Бачиш, синку, виходячи з принципу відносності, а також маючи на увазі проблему психофізичного паралелізму, всі бабусі трошки бурчать і трошки нудні, а також всі ми трошки бабусі, трошки нудні і трошки бурчимо. Ось я зараз на тебе і побурчить трошки за те, що ти поставив мені такий нудний питаннячко.

Коли мені було п'ять років і у мене була бабуся, я ніколи не ставив своєму татові таких буркотливих вопросиков, тому що у тата був великий-превеликий ремінець, дуже нудний ...

Бабуся і Антон впадають в гіпнотичний стан.

Були й ще варіанти - Папа сумно сміється, Папа весело мовчить, Папа дивиться страшними очима і співає "У траві сидів коник ...", Папа включає радіо, а тут якраз передача "Дорослим про дітей", і т. д. - але всі ці варіації вже не принципові.

Послідував аналітичний розбір, наукові та етичні коментарі. З приводу кожної з сценок, як з'ясувалося, можна написати цілий трактат: про те, як Папа відноситься до Сина, до Бабусі, до самого себе і до проблеми взаємовідносин поколінь, які у нього погляди на виховання і як виховували його самого, наскільки він культурна , інтелігентний, дотепний, меткий, наскільки здатний відчувати і понім.ать оточуючих, чи може врівноважувати, в своїй поведінці різні інтереси, свої і чужі ...

Всі погодилися, що оцінка - поганий чи хороший варіант, годиться або не годиться - залежить від того, як подивитися. Тобто від внутрішньої позиції.

Тобто, від припущених (але не обов'язково усвідомлюваних) цінностей.

Якщо, наприклад, основну цінність Папи позначити як "мир в сім'ї", то годяться варіант ј 5 і варіант ј 7, якщо "самоствердження", то ј 1. Якщо "дисципліна і повага до старших", то знову ж ј I, а також 4 і 6. Якщо "істина у що б то не стало, істина, як я її розумію", то ј 2. Якщо "задоволення пізнавальних інтересів дитини" плюс "мир в сім'ї", то ј

4.

Якщо "а ну вас всіх ...", то ј 3, і т. д. Але найскладнішим виявилося якраз висловити цінності, сформулювати ... У самій грі це виходить переконливіше.

8. Варіант "Доктор".

- Розумієш, Антоша (злегка змовницьки), розумієш, людина стає нудним від того, що з ним не грають. Від цього і буркотливий робиться, опого, що нудно і не грають з ним, ти згоден? .. Ти ж теж нудний і буркотливий, коли я з тобою не граю, так? ("Угу ...") Ну ось, а якщо будеш з Бабусею грати побільше, і притому іноді слухатися, побачиш, стане веселою-веселій, правда, Ганна Петрівна? .. (Бабуся розгублено киває.) А вилку (ще більш змовницьки), а вилку я б на тврем місці з носа вийняв - і назавжди, розумієш? На все життя.

Є ігри для одного, для двох і більше, ігри для сім'ї, ігри, фантастичні, соціологічні, філософські ... Колективні ігри-вистави, націлені на проблему одного з учасників, так звані психодрами. винайдені Морено півстоліття тому як одна з форм психотерапії, проводяться теж. Іноді тут діляться один з одним речами суто інтимними, але, слава богу, я поки ще жодного разу не відчув ні насильницької сповідальності, ні нав'язливою відвертості.

А під час рольових ігор не потрібно ніякої "виразності", як вийде. Іноді, втім, виходить приголомшливо виразно - злети автентичності, яким позаздрив би будь-який актор - саме тому, що ні для кого нічого не треба зображати.

До речі, а ви, Читач, що б на місці Папи відповіли ви? .. Шкода, я не зрозумів, Д. С. щойно підказав, цікавіше було б запропонувати і вам цю ситуацію у вигляді задачі-псіхологеми: дати одне лише умова, а варіанти відповідей віднести кудись подалі, через сторінку-другу. Але ж ви й самі можете запропонувати таку задачку будь-якого з ваших знайомих - так, прямо ось так, взяти та й розіграти сценку, нескладно ... Складно тільки вирішити, що відповісти, причому вирішити негайно, моментально, а випадків подібних в життя більш ніж достатньо: діти - вони такі. І тещі теж всякі бувають, і цінності, і внутрішні позиції ... Ні, задачка ця була не з простих-адже Папі, в ідеальному варіанті, як резюмував Доктор, слід було проявити мистецтво бути Іншим подвійно або навіть у квадраті - і по відношенню до Бабусі, і по відношенню до Сина, - і все це залишаючись всього лише самим собою. Скільки таких завдань пропонує нам життя на кожному кроці? ..

 З кого виходять невдачливі

- Чи звертали ви увагу, що навіть для голодної дитини гра важней, ніж їжа? - Наступально запитував мене Д.С., ще на самому початку нашого знайомства. - А помічали, що коли діти спілкуються, не граючи, вони грають у дорослих, і то в самих нудних?

- Так, мабуть ... Спочатку дуже недовго: "Я з тобою не граю", "Я з тобою не воджуся", "Ми з ним не граємо".

Потім - все довше і довше ...

- Так адже "грати" і "водитися" - спочатку одне і те ж! Для дитини гра і є життя, тільки звана грою, в той час як для дорослого життя - гра, звана життям. Початок почав спілкування, жива вояа буття, еліксир духу! Людська істота!

З первоснежной свіжості! .. З таким гострим азартом! ..

Д. С., звичайно, фанатик гри, це ясно, мій поміркований скепсис його дратує, але, бути може, десь і врівноважує. Я зовсім не знаходжу гру панацеєю від усіх бід та бід, але мені подобається, що вона - як би це висловитися? - Розмиває надто гострі грані буття, якось так. І звичайно ж, тренування. Ще і ще раз тренування, всього і вся!

Навчальні ігри вже давно застосовуються в деяких країнах для професійної підготовки адміністраторів, працівників сервісу, дипломатів, військових. На деяких підприємствах НДР ігровим способом проводять робочі наради: працівники різних спеціальностей і рангів грають один одного, начальники і підлеглі ненадовго міняються ролями, розігрують різні службові ситуації. Ефект - поліпшення Саме порозуміння, а звідси і. виробничих показників. У нас ігри використовують для викладання мови в спеціальних групах інтенсивного навчання, але чи не дивно, що ігри ще не пробилися в найголовніші сфери навчання - в сім'ю, в школу? Не грають ні в ПТУ, ні в технікумах, ні в інститутах, крім хіба що театральних ...

Зверніть увагу, всюди, де прагнуть до гнучкості та надійності складних навичок, звертаються до моделювання життя - гру: в навчанні космонавтів, в армії, в спорті. Та й як ще прорепетирувати життя, яка не знає репетицій? Як запастися чернетками долі?

Гра - заняття дуже давнє, і за довгі тисячоліття встигло пробратися до нас в гени. Ми ще не знаємо, скільки знань і умінь, скільки істин і радостей здатна внести гра в дитячу душу на своїх невагомих плечах і пронести крізь товщу дорослості, але виходить так, що дітей систематично відучують грати. З першого класу, якщо не з самих пелюшок.

І от спостереження, і моє, і Д. С.: з дітей, рано розучують грати, виходять найневезучіші дорослі ... Але це цілий великий розмову, як-небудь потім.

 Нажаль, день рожденья ...

"Шановний Володимир Львович! До мене дійшли чутки, що сьогодні Ви святкуєте свій день народження.

Поспішаю Вас відрадити - це нерозумно, це недобре, це соромно. Навіщо Ви вводите в оману самого себе і своїх близьких? Адже на самій-то справі, якщо розібратися, якщо всерйоз - ніякого Вашого дня народження немає.

Якщо серйозно - це все не більше ніж гра уяви, нісенітниця, дурниця, ридумка. Як це так-день народження?

Какой бред-чий, чому, навіщо?! .. Ніщо не повторюється, час незворотньо. Ви один раз вже народилися, раз назавжди - і досить. Будь наш календар іншим, скажімо, ацтекським, ця дата припадала б зовсім на інший день. Більш того, по древнекитайскому календарем Ви могли б і взагалі не народитися, і цілком можливо, що так воно і є. Але, оскільки всі ми, і Ваш покірний слуга в тому числі, перебуваємо в далеко йде омані, що факт Вашого народження все-таки одного разу мав місце, прошу Вас взяти з цієї нагоди мої щирі співчуття. Тримайтесь, мужайтеся, тіште себе тим, що цього більше не повториться ". Таке ось веселеньке поздравленьіце прислав мені одного разу шановний Дмитро Сергійович. Дивно - саме після цього у мене чомусь відразу пройшла ювілейна депресія і настало свято. Я спробував пограти в те, що ніякого дня народження немає-не вийшло ... Чим більше граєш, тим більше переконуєшся, що між грою і життям немає жорстких кордонів, що і сама реальність теж чималою мірою складається з умов, які ми задаємо собі самі або через якесь посередництво. .. Справді, Читач (у вас, я чув, теж трапилася ця неприємність), чому саме сьогодні ви відчуваєте себе іменинником і воістину новонародженим, чому саме сьогодні ще раз урочисто починаєте життя спочатку? Та тому що і г р а е т е в це, в граєте, всерйоз! Ця гра і є ваше життя.

 До речі про заміжжя

Відчуваю, що потрібно ще показати на парі-другий прикладів, як гра працює, як зцілює. І знову я в скруті: який випадки вибрати? Адже їх сотні, і кожен веде в свій бік, по лабіринтах людинознавства. І кожен пов'язаний з якимись труднощами спілкування. Обираю майже навмання. Як доказ, що труднощі спілкування долаються тільки спілкуванням, як приклад тонкого вплетення гри в мереживо психотерапії та життя і як свідчення, що гра може пвяечь позбутися страждань не тільки моральних, але й фізичних. Додавання, продиктоване Д. С.: ". Випадок більш ніж інтимний, і якщо \ автор все ж вирішується про нього розповісти у вигляді, досить зашифрованому, то лише потім, щоб і Читач, якби подібне з ним або з ким-небудь з близьких , мав аналогію і не впав у безвихідь ".

Невроз Нони Д., дівчата з гнучким, чітким розумом і такий же-фігурою, являв собою напади нестерпного бурчання в животі і ведмежою хвороби. Напади відбувалися виключно в присутності молодих людейпрічем тим сильніше, чим більше подобався людина і чим ...

Чомусь саме в ці моменти чортів кишечник згадував раптом, що він колись був цілком самостійною морської гідрою, якої у відповідальних ситуаціях не залишалося нічого іншого, як судорожно звиватися.

Пацієнтка ходила навіть до хірурга, вимагала операції. ("Навіщо, скажіть, навіщо взагалі цей кишечник, ці двадцять метрів болю, підлості і тупого впертості? Навіщо весь цей огидний організм, ці тельбухи, які нас принижують і вбивають? Невже не можна було ... Людину ... без цього .. . ")

А почалося з випадкового епізоду в театрі, довелося вибігти під час дії ... "Зациклилися", зайшло далеко, до озлоблення безнадійності, до злого комплексу неповноцінності. Ліки не допомагали, не чинив і гіпноз.

Через ту ж постійної напруженості, через тривожного очікування ...

- Тільки не кажіть мені: "Ну і що ж, що бурчить, ну і що тут особливого" - цими домовленостями я вже сита, сама себе переуговарівала ...

Я-то розумію, що нічого особливого, розуміє, може бути, навіть поруч знаходиться людина, але живіт-то не розуміє ... І ні про що інше думати ...

- Я скажу вам інше. Вам необхідно знизити значимість. Насамперед, передусім! Знизити внутрішню значимість для вас цих ось молодих людей, ну щоб було на них, знаєте, трошки наплювати, розумієте? ..

Ну от як у метро, ??в автобусі, коли нічого такого, і у вас все гаразд ...

- Я розумію. Але як цього домогтися? Хіба можна себе обдурити? Адже я, так би мовити, молода особа, ну і самим природним чином хочеться зустрічатися, бути разом, любити, бути коханою, і - так ... І заміж. Якщо перестати хотіти, якщо стоїчно або там буддійський знищити бажання - невроз припиниться, але навіщо тоді йому припинятися? Тоді - чи не все одно? ..

Ну, тоді - все одно, звичайно, .. Можна було повести довгі спасенні розмови про суєту суєт, про те, що і стародевічество має свої плюси ... Але їй же всього двадцять два ... Чому б спершу не переконати в іншій істині, рангом нижче і недоступнее ... У тому, що ті представники чоловічої статі, яким не можна заздалегідь розповісти про все, попросту, як про зубного болю ...

Так, назвемо речі своїми іменами. Такі чоловіки душевно неповноцінні. А стало бути, не про них і мова.

... Переконав. Ось і перша сходинка зниження значимості (і одночасно підвищення самооцінки).

Далі - "сповідь". Друга сходинка - уже ігрова. Увійти в образ якоїсь Каті Кіскіна. Персона полупрідуманная, напівреальні. Має характер enfant terrible - нестримно балакуча, шокуюче безпосередня, нічого не варто сказати, наприклад, таку річ:

"Ви почекайте, а я піду попісяю". Після недовгих болісних коливань роль була схоплена з ентузіазмом потопаючого. Дві-три репетиції ... І ось, вже в цій ролі, Нона прийшла на ГІП.

Тут було потрібно тільки одне - розповісти про своє нещастя чотирьом "нейтральним" чоловікам.

Перші двоє були підібрані самим Доктором. Один дуже зрадів, тут же повідав Ноне і про своє горе - невротичної імпотенції, і Нона, чи то пак Катя Кіскіна, з деякою часткою ідеалізму пояснила йому, що дама, для якої чоловіча імпотенція має яке-небудь значення, душевно неповноцінна або, у всякому випадку, неосвічена. Так, між справою був відкритий і Метод-Пояснення-в-Імпотенції, що з'явився одночасно Тестом на Духовне Відповідність. (В стихії буденності застосовується досить широко, починаючи від звичайного: "Вибачте, я так хвилююся", і кінчаючи передмовами до монографій.)

Наступних двох вибрала сама: приводом для розмови був "пошук лікаря".

- Ви не знаєте, де мені знайти такого доктора ...

- Для кого?

- Для себе.

- А що з вами?

- Тільки не кажіть Д. С., а то образиться. У нього нічого не виходить ...

Один сказав, що лікаря краще Д. С. не знає, але радить в передбаченні відповідальних ситуацій випивати грамів по сто вірменського коньяку, другий порадив деякі вправи Хатха-йоги. З цим другим порадником Нона два рази сходила до консерваторії. Все було нормально, і все пройшло. Сей нейтральний чоловік виявився не цілком нейтральним, я б сказав навіть, якщо це цікаво, що саме за нього Нона вийшла заміж.

Ні в якому разі не намагайтеся не ревнувати

Ще один випадок, теж майже навмання.

Домашньою грою був витягнутий з безодні пацієнт К. Ревнивець, довів до безнадійності взаємини з гаряче коханою дружиною. Ревнивець, втім, не зовсім маревний. Були деякі підстави, полуоснованія, полчетверти підстави ... ("А чи буває, щоб підстав зовсім не було? .. А дещо затаєне з дозамужнего минулого? А її сни, а уява, а підсвідомість? ..")

Із запису Д. С.

"... Ранимий хлопчик, колишній синок самотньою, тривожно-деспотичної матусі, синку, з усіх силоньок намагався бути хорошим, а нині один з фатальних борців фронту любові (чому у багатьох з них густо заросле перенісся?). Гарненька-Черняєв, хорошого зростання, цілком самець, але якийсь недомальовані, якась запізніла підлітковим в лініях-ось так само не проросли і верхні інтереси, а було можна ... Інженер, битработа. Чи не майстер життєустрою, в сьогоденні живе напівавтоматично, зі зрушенням в "було" і "буде". Реальність сприймає як обтяжливу невизначеність. За перевищенні певного порогу невизначеності - страх, з швидким скачуванням в звірині ... "

Він аж ніяк не вважав себе пацієнтом, ні-ні, він просто зайшов про дещо порадитися. Один добрий знайомий (з колишніх, пацієнтів Доктора) порекомендував йому звернутися до психолога, та й дружина, інакше розлучення, але не хвора, немає, абсолютно здоровий. Просто потрібно злегка уточнити, як домогтися трьох елементарних речей, а саме: 1) теоретично переконатися, що дружина чиста в помислах і діяннях, 2) логічно перестати ревнувати і 3) практично почати жити - ну і ще деякі дрібниці зі сфери інтимної, яка потім виявилася непотрібною.

Як звичайно, К. почав зі безлічі зайвих фактів: була там-то, прийшла тоді-то, сказала те-то, один раз бачив з тим-то, після цього було щось дивне з очима і ще дещо не так . Іншого разу незрозуміло навіщо затрималася "у матері", і знову дещо не так. Пахло чи то одеколоном, чи то ... А в той же час, як мовиться, не спійманий ...

Як же все це розуміти? .. Як про це думати, щоб перестати думати? Д. С. знав, на рубцях власних і чужих, що в такій партії мат королю забезпечений заздалегідь. Ч "м чистіше буде дружина К. в очах К., тим потужніше буде і потенціал ревнощів і тим нікчемні приводи ... Вірність в умовах емансипації контролюється з великими-витратами і вимагає або постійних підтверджень самого нижчого сорту, або благородного витіснення, чреватого депресіями, гіпертонія, іпохондрії, невмотивованими спалахами гніву ... Переконувати в чистоті, переконуватися - заздалегідь марно. А адже достатньо всього лише домовитися з собою, що це НЕ ТВОЄ ДІЛО. Або що в цьому випадку вона - уже не Вона ... Але якраз це умова прийняти і немислимо, тому що вона-ТВОЯ, з ребра твого. І завжди Вона, і тільки Вона, і все - ТВОЄ, тисячу разів твоє, і всі, всі обжигающе уявляєш, і в пекельному вереску і гуркоті відчуттів. - Варіант "Як чоловік чоловікові? .." ("Слухай, кинь валяти дурня. Бач, який турецький султан знайшовся!

А на що ти розраховував, а куди дивився? .. А сам-без гріха? .. Так уже й без гріха? .. Чоловікові одне, а жінці інше? .. Юпітер? .. Природа? .. Ну все одно: не той час вибрав, брат, ревнувати: Пенелопа больше нету, а Отелло отримують щонайменше по п'ятнадцять років. Пошукай-ка, брат, жінку, яка б не давала тих чи інших приводів для підозр, згадай Пушкіна і заспокойся: чи не при тобі, так після, не після, так раніше, не раніше, так тепер - їй-богу, справа того і не варто ... ") Але це означало б на чолі з Пушкіним повісті атаку на любов - атаку, руйнівну для душі, це було б найнебезпечнішої вульгарністю з можливим варіантом у вигляді вбивства або самогубства.

Витягнути на ГІП? .. Можна, але доведеться готувати, підходящої підгрупи зараз немає, а справа термінова ... Варіант "Самоствердження-відволікання" ("Майте на увазі, що ви цікава особистість, пишіть картини маслом") був після недовгих вагань також відкинутий: пацієнт К. і так впевнений, що він цікава особистість, але, спілкуючись з дружиною, чомусь про це забуває, тому пацієнт К. п'є горілку, але не дуже, не йде вона в нього, а писати картини маслом не вміє і не бажає. Розлучення? .. Немислимо: все вищесказане плюс шестирічна дочка - і взагалі про розлучення Доктор ніколи не говорить вголос.

Дружина К. при очному знайомстві не здалася Д. С. ні Пенелопою, ні Мессаліни - щось середнє, свійська особа, диспетчер бази. На мову розторопні, в судженнях категорична. "У мене немає ніякого підсвідомості, - заявила вона (хоча Доктор і не питав, є у неї підсвідомість - чи ні).

- І свідомості теж немає, - додала, - один тільки сенс. Я йому сказала і вам кажу, Доктор, ще один мордобій, і я остаточно подаю на розлучення ... "

- Так що ж робити? - Запитав пацієнт.

- А ось що, - тихо сказав Д. С., наливаючись багрянцем. (Я був присутній при цій сцені, все чув і бачив, деякі деталі вимушено опускаю, про спосіб ж своєї присутності розповім пізніше.)

... - Послухайте, шановний чоловік, досить грати в піжмурки ...

(Одне з часто вживаних виразів Д. С., що означає серйозну ступінь хвилювання.)

... Ви що ж, думаєте, Пушкін пішов на дуель через відсутність чергового психотерапевта? Ви серйозно думаєте, що можна впоратися з ревнощами? З великим природним почуттям, з вічним двигуном цивілізації, з матір'ю і вбивцею малих і великих світу цього?

Я не знаю, чи справедливі приводи вашої ревнощів, і не бажаю знати, я знаю тільки, що ревнощі завжди несправедлива і ревнощі завжди права. Коли я люблю, я ревную до всього і до всіх - до води, до повітря, до променів сонця, до мікробів, до себе самого, і я прав, як прав божевільний, як прав поет ... Забудьте ж і думати про подолання ревнощів, ні в якому разі не намагайтеся не ревнувати. Але тільки ось у чому справа ... (Тут голос Д. С. ще більш знизився, до шепоту, ні в якій мірі не театрального, але шепіт цей звучав як крик - в цьому він майстер, кричати пошепки.)

... Справа в тому, що ви ревнувати не вмієте. Ревнуєте ви як швець - ні, я кажу звичну дурницю, я даремно ображаю представників благородної професії, шевці тут ні при чому ... Але ви розумієте, що ревнуєте ви негідно, бездарно, убого, та що там, просто по-свинськи? Вибачте, але це ще м'яко сказано. Це не ревнощі людини і не ревнощі чоловіка, це ревнощі оскаженілого кабана, підготовлюваного до огляду художестренной самодіяльності ... Ви взагалі маєте хоч якесь уявлення про те, що таке справжня чоловіча ревнощі? Ревнощі воїна і художника, ревнощі лицаря і поета ... Про те, якою вона має бути чудовою, якою потужною, витонченою, всепроникною, яке невимовне насолоду повинна доставляти жінці ... Як, ви не знаєте, що всяка нормальна жінка мріє про те, щоб її ревнували?! Так-так, мріє, марить ночами, але тільки про таких ревнощів ... Як дай вам Бог коханої бути іншим ... Ах, ви не знаєте ... Ну так послухайте ... Я вам розповім до тонкощів, я вам зараз покажу, як це робиться, я в деякому роді професіонал ... (Пропускаю частина тексту).

Ревнувати треба ось так (сцена з монологом Отелло) ... А ще ось так (сцена з імпровізованим монологом) ... І ось так теж можна (сцена з непередаваним монологом) - і ось так, і всіляко так ... І ось це, волею природи і в ім'я священного благополуччя сімейного вогнища, ви зобов'язані ... Так ви зрозуміли, дорогий чоловік? Ви зобов'язані влаштовувати могутні і чудові сцени ревнощів. Ось саме, в присутності і за повного відома вашої дружини, і вона вас повинна підтримувати і схвалювати ... Так, щодня, у вільний від роботи час ... Про її згоді не турбуйтеся, я подбаю. Не вийде? .. А ви почніть, спробуйте. Даю вам місяць на розгонку, а там подивимося ...

(О, наскільки багато що цим ходом попросту змахує з дошки ...) Енергійно знизавши плечима, дружина К. погодилася влаштувати удома маленький театр ревнощів. Хоч під меднаблюдение ... Грали вони, звичайно, по-своєму, залишаючись цілком собою. Ось одна з домашніх сцен, з деякою белетризації.

Вона (мляво). Ну давай пошвидше, спати хочу.

Він (механічно}. А що ж вас так втомило? Сьогодні начебто вихідний, і з вашого боку не миле так грубо говорити зі мною.

Вона. Ну-ну. Отелло. Теж мені, Отелло-Рассвіріпелло. Давай, Дездемона Іванич.

Він (пожвавлюючись). Дозвольте вас запитати, де були ви вчора. За нашими даними, не було чергування. Чи не думаєте ль ви, що нова гра дає вам право на ... халтурство?

Вона. Чого? .. Чого це ще за халтурство? Ти це про що?

Він. Та все про те ж. Думається мені, що ви вчора не підміняли Тоню. Від ревнощів я весь уже у вогні, і якщо тільки вас пріпремся до стіни і з'ясую, то так отдездемоню ...

Вона (зі злістю). Гула! Пила-гуляла! Запитай у тоньках! Була у коханця! Все?! Ну, давай, ну! Ну!

(Плаче)

Він. Ну ладно ... Вибач. Досить ... (Занавес.)

Тижнів через два надто палкі обійми свідомості і підсвідомості розімкнулися, ревнощі К. пішла на спад, і гра сама собою скасувалася.

Партія закінчилася внічию. К. раніше не пише картини маслом. Дружина змінила зачіску і колір волосся. Через рік народилася друга дитина.

 Про необхідність Гостя

... А сталося ось що. Наскільки гра здатна пробудити почуття сплячі (акторам це більш ніж відомо) настільки ж почуття, люто бодрствующее, заспокоюється, входячи в ігровий канал. М'яка умовність гри розмила жорстку безумовність життя. Запрацювала діалектика почуттів.

Ревнувати було не тільки можна, ревнувати було потрібно, а щоденна обов'язок відчувати якесь почуття - надежнейший спосіб це саме почуття вбити. ("Хочете стати людиноненависником? Кожен день змушуйте себе любити людей".

Слава богу, давно, ще до зустрічі з Д. С., один досвідчений психотерапевт застеріг мене від цієї помилки.) А крім того - і може бути, це головне, - домашня психодрама включила в кожному з двох незримого

Третього: якогось Глядача, якогось Іншого (може бути, Д. С., може бути, сусіда чи дитини), який дивився на все - і свідчив, і сміявся ...

Я назвав його Гостем, бо усвідомив це для себе на найпростішому побутовому явищі, знайомому кожної домогосподарці (обох статей) .. А саме: для себе готувати не-"Танеша. Не станеш. Будеш щипати булку по дорозі з магазину, десятикопеечную пиріжки з позавчорашнім чайком, незважаючи на холецистити і виразки, на худий кінець в забігайлівку, але для себе встати за плиту? Ні, не виходить. Якось безглуздо і просто лінь, і сумно частково.

Але дитина, але гість ...

Практично все одно: дитина або приятелька, начальник чи підлеглий, вчитель чи учень, людина живої або жив, друг чи ворог (деяких ворог а якості Гостя найбільш дисциплінує), істота реальний або вигаданий. Важливо лише те, якими гранями повертається до нього душа. Щоб удосконалюватися, необхідно увійти в роль. Потрібен стимул. Псіхосіловое поле Іншого, тільки воно в змозі зібрати і утримати в бажаному візерунку розпадаються частинки душі. Перевірено: якщо хочете пошвидше погасити вулканічний сімейний конфлікт, негайно запросите в гості сусіда чи приведіть собаку, принесіть кішку, таргана, кого завгодно. Лише в самому крайньому випадку кличте міліціонера. Зовнішнє наявність - у випадку, наприклад, міліціонера - буває, звичайно, досить до речі. Але в такому наявності немає абсолютної необхідності. Фізична присутність як засіб часто знищує ціль. Звідси і заповідь "не сотвори кумира", звідси і цілющість розлуки для истощающейся любові. (Якщо "з очей геть - з серця геть", значить, в серці нічого не було.) Чому ваша дитина так хороший для чужих і так поганий вдома? Та тому, що ви розлучились з ним. Непомітно - своєю присутністю, своїм неумененіем бути Гостем. Розлука спілкуванням - найчастіша і найстрашніша.

У тих небагатьох довгих і щасливих шлюбних союзах, яким я міг щиро позаздрити. Вона і Він, при всім душевно-тілесному зрощенні, вміли залишатися один для одного Гостями. (На цей рахунок у Д. С. є особлива "теорія оптимальної дистанції", але про неї не зараз). Гість оживляє, для нього ми готуємо наш домашній обід. Реальний вигляд його не існує, важлива його роль.

Йому можна бути і яким-небудь симпатичним примарою. У самому крайньому випадку можна приходити в гості до себе самого.

 Рат-практикум

Рольова гімнастика. Гра з внутрішньої нескінченністю (З інструкції для новачків ГІПа. Підготовка до рольових ігор спілкування.) Одне і те ж слово "так" ви можете вимовити:

  •  голосно
  •  тихо
  •  стисло
  •  розтягнуто
  •  заїкаючись
  •  ствердно
  •  здивовано
  •  захоплено
  •  задумливо
  •  зухвало
  •  скорботно
  •  ніжно
  •  іронічно
  •  злобно
  •  тоном відповідального працівника
  •  розчаровано
  •  переможно
  •  як "ні"

і так далі-можливості безмежні. Точно так само і "ні", точно так само будь-яке слово, будь-яку фразу і репліку, будь монолог. Точно так само - будь-яка дія, будь-який жест (знизування плечима, усмішка, рукостискання ...)-тисячі значень, тисячі малюнків, фарб, відтінків ...

А тепер питання: чим ви користуєтеся з цієї очевидної нескінченності?

Відповідь: лише незначною частиною.

Питання: чому? Відповідь: тому що вас обмежила роль "самого себе".

Частково, звичайно, й тому, що цього від вас вимагають або чекають інші.

Но-головне-бо ви цього очікуєте від себе самі. Ви самі свій тюремник номер один.

Почніть же звільнятися, побудьте для початку просто різним собою.

Вимовляєте слово "я" щонайменше двадцятьма різними способами, вкладаючи в нього відповідно різний зміст, різні підтексти, різні тембри, інтонації, фарби, різне самопочуття ... Слово "так". Слово "ні". Слово "ти". Своє ім'я. Ще чиєсь ім'я. Будь-яке слово. Будь-яку фразу - ЯК МОЖНА

Різноманітні! ЯК МОЖНА БАГАТША

... Ви відчуваєте? .. У вас щось відбувається, ви робитесь вільніше, ваш * самопочуття змінюється вже від того, з якою інтонацією ви вимовляєте слово "я" .., ще і ще.

Прочитайте будь-який текст - хоча б "Одного разу в студену зимову пору ...".

  •  пошепки,
  •  з максимальною гучністю,
  •  переходячи хвилеподібно з одного в інше,
  •  з кулеметною швидкістю,
  •  зі швидкістю равлика,
  •  як ніби ви страшно замерзли,
  •  неначе в роті у вас гаряча картопля,
  •  як ніби вас через десять хвилин розстріляють,
  •  те ж саме, в поєднанні з усім перерахованим вище,
  •  як би його прочитав марсіанин,
  •  кінь, тільки що навчилася говорити,
  •  робот.
  •  п'ятирічна дівчинка,
  •  як ніби вас слухає все людство, а ви цим текстом повинні йому
  •  пояснити, як важливо людям прагнути робити добро один одному, а інших
  •  слів у вас немає,
  •  начебто цим текстом ви освідчувався в коханні, а іншої можливості
  •  порозумітися немає,

і так далі - можливості безмежні ...

Запишіть на магнітофон. Прослухайте, самі собі здивуєтеся. Відзначте найцікавіше. Повторіть.

Варіюйте, фантазуйте. Ще і ще.

Не сходячи зі стільця, посидьте так,

  •  як сидить голова екзаменаційної комісії,
  •  бджола на квітці,
  •  касир на своєму робочому місці,
  •  мавпа, що зображає, як сидите ви,
  •  побита собака,
  •  тріумфуюча собака,
  •  кіт, який має намір піти погуляти,
  •  покараний Буратіно.
  •  наречена на весіллі,
  •  порося на кактусі,
  •  Гамлет, принц данський,
  •  наїзниця на коні,
  •  вагітна,
  •  злочинець на лаві підсудних.
  •  космонавт у скафандрі - імпровізуйте. - Вловіть самопочуття.

ЩЕ і ЩЕ.

Походіть, як ходить:

  •  немовля, який щойно почав ходити,
  •  глибокий старий (стара),
  •  лев (левиця),
  •  п'яний,
  •  артист (артистка) балету,
  •  горила (орангутанг, шимпанзе).
  •  все той же Гамлет, принц данський,
  •  він же, хворий сильним радикулітом,
  •  амеба,
  •  солдат прусської армії,
  •  представниця найдавнішої професії, Ромео в нетерплячому очікуванні побачення ...

А як іде дощ? ... Зобразіть-відчуйте! Відчуєте-покажіть! Свіжість, свіжість!

ЩЕ. ЩЕ.

Посміхніться, як посміхається (... леді Макбет, дуже важливий японець,

  •  собака своєму господареві, кіт на сонечку - усмішка нірвани, саме сонечко,
  •  мати немовляті, немовля матері ...

Спохмурнійте, як знічується (... король Лір, дитина, у якого забрали іграшку, людина, що бажає приховати посмішку. Наполеон, розсерджений павіан ...).

Пострибайте, як стрибає (... коник, кенгуру, козел, горобець, професор, зображає мавпу ...).

Співайте, як співає ...

Пишіть, як пише ...

Думайте, як думає ...

Навіщо все це? Щоб вибрати себе. Щоб вибратьнужно побути. Побути - всіляким. Випробувати себе.

Перепробувати, перечувствовать всю палітру внутрішніх станів. Всі діапазони! .. Все, звичайно, не можна! Але хоча б максимум з можливого ...

Для цього потрібні вимоги, замовлення, завдання-тілу і душі. Крім життя, їх може давати тільки уяву. Воно завжди при вас-будьте сміливі. Різноманітіть, збагачуйте себе.

Створюйте внутрішні "скарбнички" - інтонацій, рухів, жестів (способів відчування, способів мислення ...).

Проробляючи хоча б три рази на тиждень по двадцять хвилин імпровізовану рольову гімнастику (звичайну фіззарядку теж можна проводити в різних ролях, підключаючи уяву), ви будете помічати дивовижне освіження духу, полегшення спілкування, поліпшення самопочуття.

Піде на підйом і ваша працездатність.

 Роль, що грає людини

... Вечорами, коли віддзвонитися всі дзвінки, ми ветречаемся за чашкою чаю у Д. С. або у мене. Розмови про те, про се, обговорення поточних справ, спори, обмін враженнями і спогадами - ось, власне, і весь психосинтез. Часом лаємося, про це я вже говорив. Щоб не забувати, про що йшла мова в минулі рази, включаємо магнітофон.

Ось шматочок одній із записів - монолог Д. С., що приводиться з його персонального дозволу. За обов'язки публікатора я, звичайно, дещо скоротив, зачесав і т. д.

"... Треба вам сказати, що з раннього дитинства я любив грати в чарівні перетворення - ніби я якийсь інший чоловік, звір, рослина, предмет, що завгодно. Ким і чим я тільки не перебував, кому і чому тільки не наслідував ... Пам'ятаю, років мені було близько семи, ми жили з мамою в селі, і я, будучи Буратіно, закохався в курчат. Закохався з такою незрозумілою пристрастю і владної жалістю, що забажав бути курчам-півником і ніким більше. Ходив разом з курчатами, бігав, як вони, короткими бойовими пробіжками, енергійно роздирав землю лапами, щось клював, благо ніс-то був Буратіно, гострий і довгий, пищав, сипло-тоненько кукурікав, бився, стовбурчить пір'ячко, прожогом мчав до квочки, яка одного разу мало не виклювала мені око ... А одного разу, на довершення всього, вирішив і спати разом з курми. До того часу я вже вважав себе зовсім не Буратіно, а підросли полупетухом. Недовго думаючи забрався ввечері по сходах на горище, де був сідало . Кури мене прийняли, очевидно, за свого, шуму не підняли. Я чув, засинаючи, як мене кликала мати: "Мі-тя! Де ти, Мі-і-тя! "- Але я вже цього не розумів ... Не чув ... І раптом серед ночі - страшний шум, ляскання крил, кудкудакання, сліпуче світло в обличчя -" Ось він! ". Мене знайшли з ліхтарем. Бідна моя мама! .. Влетіло мені, звичайно, якісно ...

Ось так я жив, переходячи з існування в існування, і дуже довго не розумів, що ж таке "я", що є "я сам"? Я хочу і можу бути всім - ось це я знав. Все, чим я був у своїх ролях-іграх, переплавлялось в мені самовільно, все хотіло жити далі, і я не вмів нічому заважати. Життєві ж свої, обов'язкові ролі - такого-хлопчика, сина своїх батьків, учня такого-класу і т. д. - я при цьому, зрозуміло, виконував, але вважав їх чимось побічним і минущим.

І так, внутрішньо, як я потім дізнався,, живуть багато хлопчики і дівчатка.

... Однак Серйозна Життя вимагало свого і все більш заганяла мене в жорстку роль "себе самого". Не усвідомлюючи, що відбувається, я поступово став втрачати скарби Країни Дитинства ... Звичайно, не Буратіно і не курча-півник були цінні, але сама здатність відчувати себе Іншим, внутрішнє самовідновлення ...

Були різні смуги - Дитинство йшло і поверталося ... Був похмурий період, коли я всерйоз повірив, що я - це тільки я, досить сказати, що через це "самого себе" я ледь не став алкоголіком і деякий час був близький до самогубства. Але все-таки Дитинство мене врятувало ...

... Відбувалося чимало забавного. Пам'ятаю, будучи ще школярем, нічого ще не розуміючи в самонавіянні, не знаючи навіть і слова такого, я шукав способи боротьби з моторошним, паралізуючим екзаменаційним хвилюванням. Пробував різне - пробував напружувати свою волю, жахливими зусиллями "брати себе в руки", пробував присоромлюють себе, пробував "наплювати", "начхати" та інше - жодних результатів. Заважав "я сам", який так за себе боявся, який на себе ніяк не міг начхати - але це я зрозумів пізніше. І раптом - ось, - ось ... Ще кілька-проб і помилок - і я, нарешті, вловлюю, що найвірніший спосіб добре скласти іспит, за інших рівних умов, - це на самому іспиті грати в те, що це гра в іспит! Так, щось несерйозне-но! ..

Грати треба по-серйозному. Тобто зображати і деяке хвилювання. Ось воно, ось воно! Немає нічого легше, як зображувати те, що є і насправді, да не яким надлишком! .. Але ж коли сильне почуття зображаєш, воно тим самим завжди дещо послаблюється. Це і в безлічі інших випадків - при плачі від горя, наприклад, або при поясненні в любові: якщо відчуття слабке, то воно зовнішнім зображенням може посилитися, а якщо. сильне - завжди послаблюється ... Значить, ніяких тупих "взяти себе в руки" і ніяких хамських "наплювати", а грати в гру тонку, в таємну несерйозність серйозного і заздалегідь умовити себе в цьому, переконати, повірити - ну хоч наполовину! І рівно наполовину зменшиться твій зубодробильний "мандраж", а з ним разом і ризик завалитися з усіма витікаючими звідси наслідками. Звичайно, за інших рівних умов.

... І ось, нарешті, гра знайдена: я граю на іспитах якогось Васю Кошкіна, який складає іспити за якогось Діму Кстонова. З Дімою Вася заздалегідь домовляється, щоб у випадку провалу або недостатньо гарної оцінки він не ображався: як вийде, так і вийде, довірився, так вже вибачай. Тому хвилювався один Діма, а здавав за нього Вася тільки зображував хвилювання - злегка заїкався, на двох, стало бути, вийшло вполовину менше.

Відкриття не велика, але практично цінне. Далеко не завжди я знав матеріал краще всіх, але складати іспити, незважаючи на жахливу свою нервозність, незабаром навчився всіх краще, шпаргалками принципово не користувався і давав безкоштовні консультації з курсу "Психологія екзаменаторів". Лише через багато років я усвідомив, що цей мій Вася Кошкін був типовим службовим "я", Внутрішнім Двійником * [Психотехника вживания під Внутрішнього Двійника описана в кн. "Мистецтво бути собою", 2-е вид., С. 177. - В. Л.], яких я потім навигадували безліч і для себе, і для своїх пацієнтів. Ще багато разів я забував і згадував, що я не один, що мене багато ...

... Справді, - ось я, Дмитро Сергійович Кстонов, такого-то року народження, такий-то, такий-то - ось мої документи, в єдиному екземплярі встановлюють мою тотожність самому собі і нікому більше. Але ж ця моя однотождественность є, якщо розібратися, всього лише юридична необхідність. Так, потрібен суворий порядок встановлення особи, так, категорично необхідно, щоб я, в єдиному екземплярі, значився тим-то - тільки так мене можуть дізнатися, визнати, впізнати, прийняти, пропустити, прописати, притягнути до відповідальності, преміювати, поховати, та , всю цю зовнішню необхідність я усвідомлюю і їй підкоряюся.

Але чому я зобов'язаний сліпо слідувати їй внутрішньо?

Чому повинен заганяти в цю прокрустове калюжу * [Так у тексті (малося на увазі, очевидно, "прокрустове ложе"). - В. Л.] свою душу-всесвіт уяви, океан передчуттів? ..

Коли я входив в роль юридичного "себе самого", мені часто здавалося, що мене хтось просто придумав, і притому хтось не досить дотепний, якийсь нудний халтурник. Чи є різниця між свавіллям уяви і свавіллям долі? .. Моє явище в світ як Д. С. Кстонова, при всіх хитросплетіннях що вели до того невідворотних закономірностей, є факт до смішного довільний, наскрізь випадковий ... Випадково ім'я (мене зовсім було вже зібралися охрестити Іваном), випадкова прізвище. Згідно сімейними переказами, ми походимо від француза Гастона, дезертирував з наполеонівської армії і що притулився в містечку Малі Левіщкі Смоленської губернії. Гастон син від дочки місцевого попа опинився малий хоч куди і відкрив біля великої дороги опохмелочное заклад, на якому вивісив Заманков: "Завітайте, панове, до Гастонову", що мовою напідпитку повітового пристава звучало, як "П-пшлі-к-к- стоновітся ", звідки і відбулася прізвище, а почасти й рід занять нащадка. (Прадідусь споював, а я витверезуючі.) Мені не подобається моє прізвище, я хотів би бути Левінгстоновим.

Так, в реальності юридичної я є я, постійна, саморавная величина, але в реальності душевної моя постійність є уявність, НЕПРАВДА - поки живий, я ніколи не був і не буду сам собі дорівнює, таке рівняння справить тільки смерть. Адже навіть прізвища та імена можна міняти, адже люди спокійно замінюють собі зуби, носи, шкіру, волосся, кістки, хімію крові, починають потроху пересаджувати органи, напевно незабаром дістануться до генів ... Думаю,, що в прийдешньому Царстві Довіри люди будуть набагато охочіше змінювати свої характери, ніж одяг ...

... Що таке "я", запитував я себе? ..

Мій біль, мій голод? Мої Зістрижені волосся?

Ні, дозвольте. Чи не "я болю", а "у мене болить". Болить не від "я", болить лише "воно", від якого "я" залежить. Якщо розібратися по суті, то "я" - всього лише з а м о - ототожнення. А саме і насамперед - самоототожнення з тим, що в нас більш-менш постояннo або здається таким. Пол, рік народження, місце проживання, національність - що там ще? Професія? ..

Це вже можна змінити, це і я, і не я. Але от тіло - куди від нього дінешся? Кожен день мою все ті ж руки, щодня бачу в дзеркалі одну і ту ж фізіономію, мимоволі звикнеш ...

Проте ж і тіло аж ніяк не постійна величина.

Якби якийсь не дуже добрий чарівник міг показати квітучої дівчині її портрет в старості, вона б з жахом відсахнулася - ні, це не я! (Такий прогностичний портрет, між іншим, дійсно можна намалювати, і з досить великою точністю.) Вона ж, ставши глибокої старою, покаже вам свій портрет в юності з сумним задоволенням: ось, це я. Так хто ж вона? ..

І та, і інша. І третя, і четверта. "Таємниця ця велика є".

А чому багато, і не тільки дівчата, так люблять обновки? Щоб красиво виглядати і виробляти приємне враження? Так, Але не тільки. Щоб добре себе почувати. Щоб сказати собі: ось, це я - "красивий двадцятидворічний". Приміряючи новий одяг, ми примірялися і роль Нового Самого Себе.

Ми шукаємо нові і нові самоототожнення. Ми втілюємо в свої тіла і справи, але тут же, в Невикорінний Витанія, мешкає і якась неприкаяна безплотність, яка бажає ототожнити з усім, але від усього насильно вільна. Знак питання, бажаючий або не бажає стати знаком рівності. Внутрішня свобода. Суміш безлічі "я" - розвинених і зародкових, що відбулися і можливих ... Все життя ми прищеплюємо собі одні властивості і намагаємося придушити інші, все життя свідомо і несвідомо наслідуємо, все життя, відаючи про те чи не відаючи, граємо своїх батьків, друзів і знайомих, героїв кіно, літератури та ще незліченні легіон всіляких персонажів, загальне ім'я яким Історія, - якщо навіть ми нікого з себе не "будуємо", вони будують нас. Крізь нашу тілесну оболонку, як мешканці готелю, проходять всілякої "я". Так чому ж "бути самим собою" означає бути весь час одним і тим же? Бути не собою, а незначною частиною себе? ..

Я винайшов психологічний велосипед, спрацьований нашими предками ще в допещерние часи, знайомий в загальних рисах вже мавпам і у всіх деталях акторам, але для мене цей велосипед став ракетою. Внутрішня гра. Мої двійники, про які не знав ніхто, крім мене. Вася Кошкін придався мені не лише для складання іспитів, але на певному етапі і для спілкування з власними батьками - Вася був і люблячим сином, і непоганим дипломатом, проте для спілкування з однолітками, а особливо з однолітками, він вже не годився, в ньому не вистачало загальнодоступного чарівності. Зате тут дуже доречним був молодий турецький паша Кстон-бей-Абстул - щедрий, безпосередній, велелюбний, але, на жаль, надто ревнивий. В гості до маленького племінника Левик ходив веселий чарівник на прізвисько

Дядедім, хитрий вигадник живих казок. А в секцію боксу хаживал не дуже симпатичний, але на ті часи потрібний малий Жора Лютої, через якого дещо постраждала моя перенісся.

Цього товариша, як і високоповажного бей-Абстула, довелося потім попросити залишити мене в спокої. Встаючи вранці, я знав, що сьогодні не буду вчорашнім, а завтра сьогоднішнім, що моє право і обов'язок - вибирати себе кожен день. А спостерігаючи за іншими, не переставав дивуватися, яке безліч людей живе сьогодні у вчорашньому настрої і з позавчорашніми думками.

... Ти художник, - повторював я собі, - ти художник, який пише автопортрет у співавторстві з життям.

Очевидність - ще не істина.

Спочатку людина грає роль, а потім роль - людини. Повільно, але вірно і тіло, і обличчя, і почуття, і розум починають належати тому Хтось, якого ви поселяли у себе всередині. Це правило без винятку, вдивіться в будь-якого, і ви переконаєтеся в цьому ". 

 Зміст  Далі

наверх

psm.in.ua

     © psm.in.ua - підручники, статті та монографії
енциклопедія  флотський  пломбір  зелені  запіканка