женские трусы больших размеров
Medical site

На головну

АвторГрей Дж .
НазваЧоловіки з Марса, жінки з Венери
Рік видання 2002

З глибокої любов'ю і ніжністю присвячую цю книгу моїй дружині - Бонні Грей. Її любов, ранимість, мудрість і сила допомогли мені стати настільки чуйним і розуміючим, наскільки я можу бути, і поділитися з іншими тим, чого ми навчилися разом.

Введення

Через тиждень після народження нашої дочки Лорен ми з Бонні відчували себе абсолютно виснаженими. Ночами дитина раз у раз будив нас. Під час пологів у Бонні були сильні розриви, і їй доводилося приймати болезаспокійливе. Навіть ходити коштувало їй великої праці. П'ять днів я просидів удома, допомагаючи дружині, але потім, зрозуміло, мені довелося знову вийти на роботу. Бонні, здавалося, почала одужувати.

Коли мене не було вдома, вона виявила, що у неї скінчилося ліки. Замість того щоб зателефонувати мені на роботу, вона попросила сходити за таблетками одного з моїх братів, який якраз зайшов відвідати її. Однак той, мабуть, забув про доручення. В результаті Бонні промучилася від болю цілий день, вимушена при цьому ще й возитися з новонародженою.

А я навіть поняття не мав, що цей день виявився для неї таким жахливим. Прийшовши з роботи, я застав дружину нещасною і розлюченої. Не знаючи справжньої причини стану Бонні, я подумав, що її докір адресований мені.

- Я весь день сходила з розуму від болю, - сказала вона, - а таблетки у мене скінчилися ... У мене ледве-ледве вистачало сил піднятися з ліжка, а всім на це наплювати!

- Що ж ти не подзвонила мені? - Заперечив я, відчуваючи себе незаслужено скривдженим.

- Я попросила твого брата, а він, бачте, забув! Я прочекав його весь день. І що тепер накажеш мені робити? Я адже ледь ходжу. Схоже, нікому немає до мене діла!

Тут я вибухнув. Мабуть, напруження останніх днів і для мене не пройшло безслідно: витримка змінила мене. Я був злий на дружину за те, що вона не зателефонувала мені і що дорікала мені, в той час як я навіть не знав, що їй так погано. Ми обмінялися кількома різкими фразами, після чого я попрямував до дверей. Втомлений, роздратований, я не бажав більше нічого чути. Ми обидва дійшли до межі.

А наступний момент поклав початок тому, що згодом змінило все моє життя.

Бонні благально вигукнула мені вслід:

- Стривай! Будь ласка, не йди. Саме зараз ти потрібен мені як ніколи. У мене все болить. Я не спала кілька діб. Будь ласка, вислухай мене.

Я зупинився - вірніше, уповільнив крок.

- Джон Грей, - продовжувала Бонні, - ти з тих, хто буває одним тільки в хорошу погоду. Поки я була твоєю ніжною, люблячою Бонні, ти був поруч зі мною, а тепер, коли я не можу бути такою, норовиш утекти в ці двері.

Вона замовкла. Я обернувся і побачив, що очі її наповнилися сльозами. Коли дружина знову заговорила, її голос тремтів:

- Саме тепер мені погано, мені боляче. Зараз я нічого не можу дати, зараз я потребую тебе. Будь ласка, підійди і обійми мене. Тобі не треба нічого говорити. Мені просто потрібно відчути, як твої руки підтримують мене. Не йди, будь ласка.

Я підійшов і мовчки обійняв її. Бонні притулилася головою до мого плеча і розплакалася. Ми стояли так кілька хвилин. Потім, трохи заспокоївшись, вона подякувала мене за те, що я не пішов. "Мені просто потрібно було відчути твій дотик", - зізналася вона.

Саме в цю хвилину мені почало відкриватися справжнє значення любові - беззастережної, що не залежить від зовнішніх умов. Я завжди вважав себе людиною, здатним і який вміє любити. Але Бонні була права. Я дійсно виявився "другом в гарну погоду". Поки дружина була милою і веселою, я відповідав любов'ю на її любов. Але коли вона сумувала або розбудовувалася, я дратувався, вказав своє невдоволення, або просто віддалявся від неї.

У той день я вперше не залишив Бонні одну. І те, що я відчув при цьому, було прекрасно. Давати, нічого не чекаючи взамін, бути поруч, коли в тобі дійсно потребують: ось справжня любов, зрозумів я. Піклуватися про іншу людину. Довіряти нашої любові. Тепер, коли Бонні підказала мені, що робити, я був вражений, наскільки легко мені це вдалося.

Як я не дійшов до цього своїм розумом? Адже їй всього-навсього було потрібно, щоб я підійшов і обійняв її. Будь на моєму місці жінка, вона інстинктивно зрозуміла б. Але я, чоловік, не знав, до якої міри це, виявляється, важливо: щоб твоя рука відчула дотик руки коханої людини, щоб тебе обняли, щоб тебе вислухали. Вперше віддавши собі звіт в цих відмінностях, я зробив перший крок до розуміння, до нового відношенню до дружини. Ще вдень раніше я ніколи не повірив би, що нам вдасться з такою легкістю вирішувати подібного роду конфлікти.

Перш в моїх відносинах з жінками я у важкі моменти або виявляв байдужість, або прагнув віддалитися - просто тому, що не знав, що ще робити. У результаті мій перший шлюб виявився важким і заподіяв чимало болю і мені, і моїй дружині. І ось тепер цей випадок з Бонні відкрив мені, як слід чинити, щоб такого не сталося знову.

Він надихнув мене на сім років дослідницької роботи, спрямованої на те, щоб ретельно розібратися, які ж насправді чоловіки і жінки. Вивчаючи відмінності між ними і в практичному, і в специфічному плані, я раптом почав розуміти, що немає ніякої необхідності перетворювати шлюб в постійну боротьбу. Усвідомивши наявні між нами відмінності, ми з Бонні цілком здатні докорінно змінити характер нашого спілкування і отримувати від нього набагато більше радості, ніж раніше.

Поступово усвідомлюючи собі і вивчаючи ці відмінності, ми відкрили нові шляхи поліпшення наших відносин у всіх областях. Ми дізналися про ці відносини такі речі, про які не здогадувалися наші батьки і тому не могли навчити їм нас. Коли я почав ділитися своїми відкриттями з людьми, що зверталися до мене за порадою, їх сімейні відносини також стали змінюватися, значно збагачуючись. Тисячі - без перебільшення - людей, що відвідували мої суботні та недільні семінари, помічали швидкі й різкі зміни у своїх взаєминах з партнерами.

І донині, опісля вже сім років, цей посів продовжує приносити свої плоди. Я отримую фотографії щасливих пар і їх дітей разом з листами, сповненими вдячності за порятунок їхнього шлюбу. Їх любов зберігала їх шлюб до пори до часу, але справа кінчилася б розлученням, що не знайди вони більш глибокого розуміння природи протилежної статі.

Сьюзен і Джим були одружені дев'ять років. Як і більшість пар, вони почали зі взаємної любові, але після декількох років все наростаючого розчарування пристрасть згасла, і вони вирішили розлучитися. Однак перед тим, як подати на розлучення, подружжя прийшло на мій семінар, присвячений взаєминам між статями. Сьюзен сказала тоді: "Ми намагалися як могли, але у нас нічого не вийшло. Просто ми надто різні люди".

Вони були здивовані, дізнавшись на заняттях семінару, що ця їх "різницю" - річ не тільки цілком нормальна, але і сама собою зрозуміла. Їм додало духу те, що й у інших пар відносини розвивалися по тому ж самому зразком. Всього двох днів вистачило, щоб Сьюзен і Джим здобули зовсім нове розуміння як чоловіків, так і жінок.

Їх любов спалахнула з новою силою. Їх відносини змінилися самим чудесним чином. Забувши про розлучення, вони мали намір тепер бути разом до останнього дня свого життя. Джим говорив: "Ці знання щодо наших відмінностей повернули мені дружину. Це найбільший подарунок, який я міг отримати. Ми знову любимо один одного".

Шістьма роками пізніше, коли вони запросили мене відвідати їх новий будинок, я знайшов їх як і раніше кохають одне одного, і вони знову, вже вкотре, подякували мене за те, що я допоміг їм зрозуміти один одного і не розлучитися.

Майже всі погоджуються, що чоловіки і жінки - істоти вельми різні; проте більшість людей не змогли б визначити, у чому саме полягають ці відмінності. За останні десять років вийшло чимало книг, автори яких намагалися дати відповідне визначення. Слід визнати, що дечого в цьому плані дійсно вдалося досягти, але багато зі згаданих творів грішать однобічністю і, на жаль, сприяють лише посиленню взаємної недовіри і образ між статями. Як правило, той чи інший з підлог виставляється в них жертвою іншого. Тому важливо було допомогти людям зрозуміти, чим здорові чоловіки і жінки відрізняються один від одного.

Для того щоб поліпшити відносини між статями, необхідно таке розуміння наших відмінностей, яке сприяло б зростанню самоповаги і особистої гідності, взаємної довіри та особистої відповідальності, зміцнювало б добру волю партнерів, їх готовність піти назустріч один одному , нарешті, їх любов. У результаті опитування більше ніж 25 тисяч учасників моїх семінарів із взаємин підлог мені вдалося прийти до зовсім визначеним і конкретних висновків щодо згаданих відмінностей. У міру їх вивчення ви самі відчуєте, як стіна взаємних образ і недовіри, що встала між вами, буде поступово руйнуватися, поки не зникне зовсім.

Відкрийте один одному свої серця, і відповіддю вам будуть готовність і бажання прощати, все велика потреба віддати свою любов, підтримати, а також впевненість, що ця любов і підтримка взаємні. А володіючи цим новим знанням, ви, сподіваюся, підете далі підказок, викладених у цій книзі, і будете самі відкривати все нові і нові можливості серцевих, щирих відносин з представником протилежної статі.

Всі до єдиного принципи, сформульовані в цій книзі, були перевірені і випробувані. Щонайменше дев'яносто відсотків з майже що 25 тисяч опитаних гаряче підтвердили, що дізнаються в описаних тут людях самих себе. Якщо, читаючи книгу, ви зловите себе на тому, що киваєте головою і бурмочете: "Так, так, це все точно про мене", значить, ви напевно не самотні. А приводяться мною рекомендації, будучи застосовані на практиці, здатні полегшити і змінити на краще ваше життя так само, як і життя інших, що послідували їм людей.

Справжня книга роз'яснює нову стратегію, спрямовану на те, щоб зняти напруженість у відносинах і зробити їх більш теплими. А перший крок до цього - визнання того факту, що чоловіки і жінки - створення дуже різні і що існуючі між ними відмінності великі і численні. Далі в книзі даються практичні поради, як уникнути взаємного розчарування, стати по-справжньому близькими, а в результаті - щасливими людьми, з кожним днем ??все більш щасливими від того, що вони разом. Хто сказав, що життя в шлюбі - це неодмінно боротьба? Напруженість, образи і конфлікти виникають тільки тоді, коли ми не розуміємо один одного.

А оскільки це трапляється часто, то багато зрештою приходять до повного розчарування. Вони люблять свого партнера або партнерку, однак, коли виникає напружений момент, не знають, що зробити, щоб розрядити обстановку. Зрозумівши і усвідомивши, до якої міри різні чоловіки і жінки, ви навчитеся по-новому будувати свої відносини з представником протилежної статі, вислуховувати і підтримувати його. Ви навчитеся створювати ту любов, якої заслуговуєте. Читаючи цю книгу, ви, можливо, навіть подумаєте: хіба можуть успішно скластися взаємини між людьми, ніколи не заглядати в неї?

Дана книга - щось на зразок навчального посібника з сімейних стосунків для людей, що живуть в 90-і роки. Вона показує, наскільки великі відмінності між чоловіками і жінками буквально у всіх областях їх життя. Різні не тільки способи спілкування: вони по-різному думають, відчувають, сприймають дійсність, по-різному реагують, люблять. Несхожі між собою їхні потреби, що даються ними оцінки. Чоловіки і жінки - немов би істоти з різних планет, що говорять на різних мовах і нужденні в різному вихованні.

Це більш широке розуміння відмінностей між нами допомагає уникнути багатьох розчарувань у спілкуванні та взаємовідносинах з представником протилежної статі. Завдяки йому ми можемо не допускати виникнення непорозумінь чи швидко вирішувати їх. Кожен з нас очікує чогось від свого партнера; очікування ці найчастіше неправомірні, але їх можна легко скорегувати. Потрібно лише пам'ятати, що ваш партнер - істота зовсім іншого складу, не менше відмінне від вас, ніж прибулець з іншої планети. Тоді замість того щоб постійно перебувати в напрузі, ви можете розслабити натягнуті нерви і постаратися витягти з цих відмінностей користь і задоволення замість того, щоб наполегливо ігнорувати їх або намагатися переробити партнера "під себе".

А найголовніше-за допомогою цієї книги ви освоїте практичну техніку дозволу проблем, що виникають через наших відмінностей. Вам пропонується не просто теоретичний аналіз психологічних відмінностей між статями, але також і практичне навчальний посібник по створенню та підтриманню таких взаємин, які по праву змогли б називатися любов'ю.

Істинність цих принципів самоочевидна, і ви можете оцінити її як з позицій власного досвіду, так і з позицій здорового глузду. Численні приклади просто і чітко висловлять те, що ви завжди знали інтуїтивно. Така оцінка допоможе вам залишатися самим собою і не втрачати власного "я" у ваших взаєминах з партнером, незалежно від її статі.

Знайомлячись з тим, про що я говорю і пишу, чоловіки часто реагують так:

- Це точно про мене, я саме такий! Ви що, спостерігали за мною? Тепер у мене немає такого відчуття, ніби зі мною щось не так.

А жінки часто кажуть:

- Нарешті мій чоловік прислухається до мене. Мені більше не доводиться боротися за те, щоб він оцінив мене по достоїнству. Коли ви пояснюєте, у чому ми відрізняємося один від одного, мій чоловік розуміє. Спасибі вам!

Такі от гарячі відгуки мені доводилося чути від тисяч людей, які відкрили для себе, що чоловіки є вихідцями з Марса, а жінки - з Венери. Ця нова програма по встановленню взаєморозуміння з протилежною статтю дає результати не тільки негайні й воістину приголомшливі, а й довгострокові.

Зрозуміло, шлях до створення по-справжньому любовних відносин не завжди буває гладким. Без проблем ніколи не обходиться. Однак ці проблеми в рівній мірі можуть послужити як джерелом взаємних образ та відчуження, так і приводом для ще більшого зближення, зміцнення любові і довіри, прояви турботи. Те, що викладено в цій книзі, - зовсім не патентований засіб для миттєвого знищення всіх проблем. Її мета - допомогти вам знайти новий погляд на речі, новий підхід, завдяки якому самі ваші відносини послужать вам підтримкою і опорою при вирішенні життєвих проблем, якщо такі виникнуть. Це нове знання - інструмент, за допомогою якого ви знайдете ту любов, якої заслуговуєте, і зумієте дати близькій вам людині любов і підтримку, яких заслуговує він.

У цій книзі я роблю безліч узагальнень щодо чоловіків і жінок. Ймовірно, одні з моїх коментарів здадуться вам більше вірними, інші - менш ... зрештою, кожен з нас, людських індивідуумів, такий, який він є, тобто унікальний, і так само унікальний і індивідуальний його життєвий досвід. Іноді на моїх семінарах люди зізнаються, що у наведених мною прикладах вони впізнають себе, але, так би мовити, навпаки: чоловік - в жінці, жінка - в чоловікові. Інакше кажучи, їм надається ближче і зрозуміліше образ мислення і дії особи протилежної статі. Я називаю це "помінятися ролями".

Якщо ви виявите, що щось подібне відбувається і з вами, хочу запевнити, що немає ніяких приводів для занепокоєння: з вами все в порядку. Я пропоную вам поступати таким чином: якщо, читаючи те чи інше місце даної книги, ви не уловите нічого спільного з собою або з мали місце у вашому житті ситуаціями, то або не звертайте на це уваги (і вивчіть інші приклади, ближчі вам) , або спробуйте глибше заглянути всередину себе. Чимало чоловіків відрікаються від деяких своїх чоловічих властивостей і якостей, щоб стати більш відкритими для любові, ніжності і турботи про іншу людину. Точно так само багато жінок відмовляються від певних якостей і проявів, властивих їх підлозі, заробляючи на життя яким-небудь родом діяльності, що вимагає чоловічий хватки. Якщо з вами сталося те ж саме, то, користуючись порадами та рекомендаціями, наведеними в цій книзі, ви зумієте не тільки внести більше пристрасті у ваші стосунки з партнером, але й домогтися - чим далі, тим більше - рівноваги між вашими чоловічими і жіночими якостями .

У даній книзі я не задаюся метою з'ясувати, чому чоловіки і жінки настільки відмінні один від одного. Це складне питання, відповідей на який безліч: тут і біологічні відмінності, і вплив батьків, і виховання, і черговість народження, і впливу культурного порядку - тобто вплив суспільства, середовища, історичних умов. (Ці фактори глибоко досліджуються в іншій моїй книзі - "Чоловіки, жінки та їхні взаємини. Як жити в світі з протилежною статтю".)

Хоча ефект від застосування рекомендацій, укладених в справжній книзі, зазвичай буває негайним, вона не претендує на роль панацеї від всіх сімейних проблем. Навіть здорові люди, не кажучи вже про тих, у кого є проблеми з медичної та сімейної точок зору, час від часу, в особливо важкі моменти життя, потребують терапії та консультаціях з фахівцями з проблем сім'ї та шлюбу. Я твердо вірю в дієвість таких коштів.

Разом з тим мені неодноразово доводилося чути від людей, що відвідували мої семінари, що нове розуміння відносин між чоловіком і жінкою принесло їм більше користі, ніж роки терапії. Повинен, однак, зауважити, що, по-моєму, саме терапія, тобто робота з нормалізації сімейних відносин, якраз і створила грунт для того, щоб розроблені мною рекомендації принесли свої плоди.

Якщо наше минуле було затьмарене проблемами, то навіть після декількох років занять з фахівцями нам не обійтися без позитивної картини здорових взаємин. Саме таку картину пропонує дана книга. З іншого боку, навіть в  випадку, якщо це минуле було наповнене любов'ю і теплом, часи змінилися і вимагають від нас іншого, ніж раніше, підходу до відносин між статями. Тому так необхідно навчитися спілкуватися і ставитися один до одного по-новому.

Думки, викладені в цій книзі, вважаю, виявляться корисними буквально всім і кожному. Єдина скарга, яку я чую від учасників моїх семінарів і читаю в одержуваних мною листах, це: "Чому ніхто не сказав мені про це раніше?"

Наповнити любов'ю своє життя ніколи не пізно. Потрібно тільки навчитися нового погляду на речі, незалежно від того, проходите ви курс терапії чи ні. Якщо ви прагнете до більш повноцінних відносин з протилежною статтю, то ця книга - для вас.

Мені приємно знати, що ви прочитаєте її. Дай Бог вам після цього стати мудрішими і привнести у своє життя більше любові. Дай Бог, щоб розлучень стало менше, а щасливих шлюбів - більше. Наші діти заслуговують на те, щоб світ, де їм доведеться жити, був краще і досконаліше нашого.

 Джон Грей
 15 листопада 1991
 Мілл-Валлі, Каліфорнія

 Глава 1
 Чоловіки - вихідці з Марса, жінки - з Венери

Уявіть собі, що прабатьківщиною чоловіків був Марс, а жінок - Венера. В один прекрасний день марсіани, дивлячись у свої телескопи, угледіли в них венеріанок, і це видовище розбудило в мешканцях червоної планети невідомі досі почуття. Поголовно закохавшись, марсіани швиденько винайшли космічний корабель і помчали на Венеру.

Дами зустріли їх з розпростертими обіймами. Інтуїція давно підказувала їм, що цей день колись настане, і їхні серця відчинилися назустріч ще ніколи не випробуваною любові.

Любов між венеріанкамі і марсіанами самим чарівним чином змінила їхнє життя. Вони насолоджувалися товариством один одного, спілкуванням, тим, що могли робити разом. Діти різних світів, вони відкрили безодню цікавого в тих, що були між ними відмінностях і прямо-таки впивалися вивченням один одного, своїх настільки різних потреб, схильностей, манер поведінки в тих чи інших ситуаціях. Довгі роки прожили вони в любові і гармонії.

Але ось в один прекрасний день їм заманулося перебратися на Землю. Спочатку і тут все у них йшло чудово, але ... Вплив земної атмосфери виявилося таке, що одного ранку, коли нічого не підозрювали чоловіка і жінки в черговий раз прокинулися, виявилося, що всі вони частково втратили пам'ять. Причому ця амнезія носила досить своєрідний - вибірковий характер.

Як марсіани, так і венеріанкі забули, що вони відбуваються з різних планет і що внаслідок цього вони й самі різні. Одного-єдиного ранку вистачило, щоб з їхньої пам'яті начисто стерлося все, що вони встигли дізнатися про свої відмінності. З того самого ранку чоловіки і жінки почали конфліктувати і продовжують займатися цим донині.

 Різні, різні ...

Не знаючи, що їм і належить бути різними, чоловіки і жінки не втомлюються нагромаджувати один на одного гори образ і докорів. Ми сердимося і розчаровуємося один в одному саме тому, що забули цю найважливішу істину. Ми очікуємо від протилежної статі тих же реакцій і того ж поведінки, що і від самих себе. Нам хочеться, щоб "він" чи "вона" бажали того ж, що й ми, і відчували так само, як ми.

Ми помилково виходимо з того, що якщо наш партнер (партнерка) любить нас, то він (вона) буде вести себе точно так само, як це робимо ми, коли любимо кого-небудь. Така позиція приносить нам одне розчарування за іншим, і ми мучимося самі, мучимо себе і партнера - замість того щоб вибрати хвилинку і спокійно, терпляче, як два люблячих людини, розібратися в наших відмінностях.

Чоловіки помилково вважають, що жінки думають, відчувають, реагують на ті чи інші речі так само, як самі чоловіки, жінки помилково вважають, що чоловіки думають, відчувають і реагують так само, як вони, жінки. Ми забули про те, що чоловіки і жінки спочатку відрізняються один від одного. В результаті наші взаємини рясніють непотрібними суперечками і конфліктами.

Усвідомлювати цих відмінностях і поважати їх - ось що потрібно, щоб стосунки з протилежною статтю перестали бути нескінченним ланцюгом зіткнень. Якщо не забувати, що чоловіки відбуваються з Марса, а жінки - з Венери, то можна знайти пояснення буквально всього.

 Різні ... в чому?

Вся ця книга присвячена докладному розбору та вивченню відмінностей між статями. Кожна глава буде відкривати вам щось нове і важливе. Ось найголовніші відмінності, дослідженням яких ми з вами займемося.

У розділі другому ми побачимо, наскільки по-різному чоловіки та жінки оцінюють різні речі, явища і обставини, і спробуємо розібратися в двох головних помилок припускаються нами у взаєминах з протилежною статтю: чоловіки зазвичай пропонують рішення, недооцінюючи почуття, тоді як жінки приймаються давати поради, про які, власне, їх ніхто не просив. Якщо ми постараємося взяти до уваги наші марсіанські / венерианские задатки, то чітко зрозуміємо, що чоловіки і жінки здійснюють ці помилки виключно через незнання. Пам'ятаючи про існуючі між нами відмінностях, ми можемо виправити наші помилки, і тоді кожен з партнерів негайно відчує зміну на краще.

У розділі третьої ми розглянемо, як чоловіки і жінки справляються зі стресами. У той час як марсіани в подібних ситуаціях прагнуть як би відійти убік і мовчки обміркувати що турбує їх проблему, венеріанкі відчувають інстинктивну необхідність поговорити про неї. Ви дізнаєтеся, якої стратегії слід дотримуватися під час конфліктів, щоб досягти бажаних результатів.

У розділі четвертої ми поговоримо про способи мотивації поведінки представників протилежної статі. Для чоловіка стимулом є свідомість того, що його потребують, на нього сподіваються, тоді як жінці просто необхідно відчувати підтримку і підбадьорення близької людини. Ми обговоримо три найважливіші кроки, спрямованих на поліпшення взаємин, і розберемося в тому, що чоловік і жінка повинні навчитися придушувати в собі: перші - те, що заважає їм відкрито виражати і віддавати свою любов, друга - те, що заважає їм приймати її.

У розділі п'ятої ми побачимо, що чоловіки і жінки зазвичай не розуміють один одного тому, що вони говорять на різних мовах. У цій главі приводиться невеликий марсіанських-венеріанський словник, який має на меті допомогти вам перекладати з однієї мови на іншу вирази, які найбільш часто тлумачаться по-різному представниками протилежних статей. Ви дізнаєтеся про те, що чоловіки і жінки і говорять, і навіть мовчать з абсолютно різних причин. Жінки навчаться тому, як їм слід поводитися, коли чоловік занурюється в мовчання, а чоловіки - як слухати і чути, не відчуваючи розчарування.

Глава шоста повідає вам про те, наскільки різні потреби чоловіків і жінок у сфері близьких відносин. Чоловік прагне подолати всі перепони, що відокремлюють його від предмета його почуттів, але потім неминуче відчуває необхідність кілька віддалитися. Жінки дізнаються, яким має бути їх поведінку в подібних ситуаціях, щоб чоловік після цього ривка в бік знову повернувся до своєї подруги, як повертається на місце відтягнена і відпущена гумка. Вони навчаться також вибирати найбільш підходящий момент для якого-небудь сокровенного розмови з чоловіком.

У главі сьомий йдеться про те, що в позиції жінки в сфері любові, в її поведінці і ставленні бувають злети і спади: деякі ритмічні хвилеподібні коливання. Чоловіки дізнаються, як правильно тлумачити ці найчастіше раптові зміни. А крім того, навчаться відчувати, коли в них потребують найбільше, щоб надати в цей час необхідну підтримку, не рахуючи, що приносять непосильну жертву.

З глави восьмий ви дізнаєтеся, що чоловік або жінка дають представнику протилежної статі таку любов, в якій потребують вони самі, а аж ніяк не ту, яка потрібна партнеру. Чоловікові в любові потрібно насамперед, щоб його приймали таким, який він є, цінували його, довіряли йому, і щоб він сам міг довіряти партнерці. Жінці ж важливіше за все турбота, розуміння і повагу. Ви дізнаєтеся про деякі (конкретно - про шість) звичайних речах, якими через незнання можете відштовхнути від себе свого партнера.

У главі дев'ятій ми поговоримо про те, як уникати сварок, що заподіюють біль обом. Чоловіки дізнаються, що, стаючи в позицію завжди правого, вони можуть просто вбити будь-яке почуття в жінці. Жінки ж виявлять, що слова і вчинки, які вони - знову ж через незнання - вважають виразом їх незгоди, часто сприймаються чоловіком як вираз несхвалення, змушуючи його зайняти оборонну позицію. Ми докладно проаналізуємо, як зазвичай протікають сварки, і розглянемо, як же слід поводитися перед лицем подібної ситуації.

Глава десята присвячена тому, наскільки різна оцінюють чоловіка і жінки знаки уваги і любові. Чоловіки дізнаються, що для венеріанок будь-який з цих знаків - незалежно від того, чи йде мова про дорогий подарунок або про яку-небудь дрібниці, зовсім не має матеріальної цінності, - однаково важливий і дорогий, тоді як вони, чоловіки, зазвичай вважають, що цілком достатньо одного дорогого, солідного подарунка, і не надають значення щоденним маленьким "дрібничкою", настільки милим жіночому серцю. У цій главі наводиться список 101 способу, які допоможуть вам "набрати очки" в очах коханої. Жінки ж, у свою чергу, навчаться направляти свою енергію в потрібне русло, щоб, даючи чоловікові те, чого він бажає, змусити його цінувати себе.

Глава одинадцята розповість вам, як слід вести себе і спілкуватися один з одним у важкі моменти життя. У ній йдеться про те, що чоловіки і жінки по-різному приховують свої почуття, і про те, наскільки важливо дати партнеру зрозуміти, що відчуваєте ви. Крім того, ви дізнаєтеся, як в листі поділитися з ним своїми переживаннями таким чином, щоб він зумів зрозуміти, пробачити і ще більше полюбити вас.

Прочитавши главу дванадцяту, ви зрозумієте, чому венеріанкам буває так важко попросити про підтримку та допомогу і чому марсіани зазвичай в багнети зустрічають подібні прохання. Ви дізнаєтеся, як фрази типу "Ти можеш? .." або "Не міг би ти? .." примушують чоловіка негайно ощетиниваться, і навчіться замінювати їх іншими. Ви розберетеся, на які важелі слід натискати, щоб перемогти одвічну скупість чоловіки у вираженні почуттів та уваги, і до якої міри дієвими виявляються стислість, прямота і точне слово.

З глави тринадцятої ви дізнаєтеся про чотирьох "пори року", властивих любові. Реалістичне уявлення про них допоможе вам подолати ті проблеми і перешкоди, без яких не обходиться жодна любов. У кожного з партнерів є своє минуле, яке цілком здатне вплинути на ваші стосунки в сьогоденні. Тому необхідно володіти засобами, що підтримують чарівне полум'я любові і не дають йому згаснути.

У кожній з глав цієї книги ви відкриєте для себе секрети побудови і підтримки повноцінних і тривалих любовних відносин. І кожне з цих відкриттів допоможе вам на нелегкому шляху досягнення гармонії і щастя.

 Одних благих намірів недостатньо

Ви полюбили ... Це справді чарівне відчуття, і здається, ніби це назавжди і ваша любов триватиме вічно. Ми наївно віримо, що як-небудь зуміємо уникнути проблем, що ускладнюють життя наших батьків, що вже наша-то любов не помре ніколи і нам призначено бути щасливими, незважаючи ні на що.

Але в міру того як чари розсіюються і крізь їх серпанок все більш проступає реальна, повсякденне життя, виявляється, що все не так просто: чоловіки очікують від жінок чоловічого образу думок, чоловічих реакцій, тоді як жінки шукають в них почуттів і поведінки, властивих жінкам . Не віддаючи собі звіту, до якої міри ми різні, що не витрачаємо час на те, щоб зрозуміти один одного. Ми стаємо вимогливими, дратівливими, жорсткими і нетерпимими в оцінці партнера.

І ось виходить, що, незважаючи на всі наші благі наміри прожити життя в щасті і гармонії, любов починає згасати. Невідомо звідки виникає ціла гора проблем. Копляться взаємні докори і образи. Спілкування розладжується. Недовіра наростає. В результаті - сварки, віддалення, відчуження. І в один прекрасний день виявляється, що від чарівництва не залишилося і сліду.

Ми починаємо мучитися питаннями:

Як це сталося?
 Чому це сталося?
 Чому це сталося саме з нами?

Шукаючи відповіді на ці питання, найвидатніші уми людства розробляли блискучі, складні філософські та психологічні моделі. Однак все йде як і раніше. Любов вмирає. І це трапляється майже з усіма.

Щодня мільйони людей на Землі шукають собі пару, щоб випробувати це абсолютно особливе, ні з чим іншим не порівнянне відчуття - почуття любові. Щороку мільйони пар з'єднуються в любові, а потім з болем розлучаються, тому що втратили своє почуття. З тих, кому вдається протриматися досить довго, щоб встигнути одружитися, лише п'ятдесят відсотків потім не розлучаються. А з тих, хто все-таки продовжує жити разом, можливо, половина не можуть похвалитися повноцінним шлюбом. Хтось зберігає його з почуття жалості до партнера, хтось - з почуття обов'язку, хтось - через острах нових проблем і необхідності починати все спочатку.

І лише дуже небагато виявляються в змозі зберегти і зміцнити свою любов. Але проте це трапляється. Коли обидва партнера пам'ятають, що інший не схожий на нього самого, і приймають його таким, який він є, з розумінням і повагою до існуючих відмінностей, тоді є шанс, що їх любов розцвіте пишним цвітом.

Розуміння відмінностей (можливо, не завжди лежать на поверхні) між протилежною статтю і нашим власним допоможе нам більш повно віддавати близькій людині любов, що живе в нашому серці, і так само більш повно відчувати ту любов, яку дарує нам він. Належним чином оцінивши і прийнявши як факт ці відмінності, нам легше знаходити конструктивні рішення і досягати того, чого ми хочемо. А крім того - і це, мабуть, ще важливіше, - ми навчимося найкращим чином проявляти свою любов і підтримку по відношенню до тих, хто нам дорогий.

 Глава 2
 Містер вирішую-все-проблеми і комітет удосконалення на дому

Жінки, скаржачись на чоловіків, найчастіше кажуть: він мене зовсім не слухає. Лиходій або повністю ігнорує слова своєї половини, або, послухавши пару хвилин і вловивши, у чому, власне, справа, гордо нахлобучівать капелюх з написом "Містер Вирішую-все-проблеми" і пропонує рішення, яке має на меті заспокоїти подругу і полегшити їй життя. І дивується, бачачи, що та не оцінила цей жест любові. Скільки б разів вона ні дорікала його в небажанні вислухати її, все повторюється знову і знову по тому ж сценарію. Вона хоче уваги, співчуття, співпереживання, а він думає, що їй потрібно рішення питання.

Чоловіки, скаржачись на жінок, найчастіше кажуть: вона намагається переробити мене за своїм смаком. Коли жінка любить чоловіка, вона відчуває себе відповідальною за нього, зобов'язаною допомагати йому зробити кар'єру, досягти більш високого становища, і, як наслідок, намагається, щоб він став краще і досконаліший у всьому. Вона створює у власному обличчі щось на зразок комітету удосконалення на дому, і в фокусі її уваги виявляється насамперед він - чоловік. Скільки б він не противився непроханої опіку та підказкам, вірна подруга тільки й чекає відповідного моменту, щоб прибігти на допомогу або дати найцінніші вказівки, що і як слід робити. Вона думає, що таким чином оберігає коханого від труднощів життя, а він відчуває себе під ковпаком. Його набагато більше влаштувало б, якби вона брала його таким, який він є.

Здавалося б, одвічні проблеми. Однак упоратися з ними можна, а для цього насамперед необхідно зрозуміти, чому чоловіків прямо-таки обуревает пристрасть до пропозиції рішень, а жінок - до переробці і поліпшенню. Давайте-но повернемося назад, в минуле, і поспостерігати за життям на Марсі і Венері - до того моменту, як їх мешканці зустрілися і переселилися на Землю. Це дозволить нам познайомитися з особливостями їх психології.

 Життя на Марсі

Марсіани цінують силу, діловитість, обожнюють змагатися - хто кого обжене, хто досягне більшого в житті. Їх постійне заняття - самостверджуватися у власних і чужих очах, доводити, що вони краще, сильніше, талановитіший інших. Їх самовідчуття визначається тим, наскільки вони здатні добиватися високих результатів. Тільки успіх дає їм почуття повноцінності життя, реалізації себе.

Пріоритет цих цінностей на Марсі позначається буквально у всьому. Навіть одяг марсіан покликана відображати ступінь впливовості та компетентності свого власника. Поліцейські, солдати, бізнесмени, вчені, водії таксі, техніки, начальники - всі вони носять форму або хоча б капелюхи, які вказують на те, що ви маєте справу з людиною особливим, наділеним певною владою і правами.

Вони не читають таких журналів, як "Психологія сьогодні", "Я сам" або "Люди". Їх приваблюють здебільшого внедомашней види діяльності: полювання, рибна ловля, автогонки. Вони цікавляться новинами, погодою, спортом, а любовні романи і книги типу "Допоможи собі сам" для них просто не існують.

Їх інтереси зосереджені на "предметах", "речі", а аж ніяк не на людях і їх почуттях. І в наші дні, на Землі, поки жінки мріють про любов, думки чоловіків займають потужні автомобілі, комп'ютери, що працюють з неправдоподібною швидкістю, технічні новинки і передові технології. Їх турбують "речі", здатні допомогти їм у досягненні тих чи інших результатів, у виразі їх влади.

Досягти результату - вкрай важливо для марсіанина: для нього це спосіб довести, що він дечого коштує, і це приносить йому моральне задоволення. Однак він відчуває його лише в тому випадку, якщо домігся бажаних результатів власними силами, а не з чиєюсь допомогою. Марсіани пишаються тим, що роблять все самі. Подібне "самоврядування" є для них символом ділових якостей, влади, здатності перемагати.

Розібравшись в цій характерній особливості марсіан, жінки зможуть зрозуміти, чому чоловіки так не люблять, коли їх поправляють або підказують, що їм слід робити. Дати чоловікові непроханий рада - все одно що поставити під сумнів його здатність вирішувати і діяти самому. Тому-то вони і сприймають втручання настільки болісно: їм дуже важливо усвідомлювати, що вони можуть завжди і з усім впоратися самі.

Отже, марсіанин вирішує свої проблеми сам, тому він лише в рідкісних випадках говорить про них - хіба що коли знадобиться рада більш досвідченого людини. Він міркує так: "Навіщо підключати ще когось, якщо я можу впоратися своїми силами?" І тримає свої проблеми при собі, якщо тільки не виявляється змушений вдатися до чиєї-небудь допомоги, щоб знайти рішення питання. Просити про допомогу, коли ти можеш зробити все сам, - рівнозначно визнанню власної неспроможності.

Однак у випадку, якщо йому дійсно потрібна допомога, попросити про неї - означає проявити мудрість. Тоді чоловік вибирає когось, до кого ставиться з повагою, і заводить розмову про свою проблему. На Марсі подібна розмова розцінюється як запрошення до участі, прохання дати пораду. Будь марсіанин вважає за честь, коли йому надається така можливість. Він тут же одягає свою знамениту капелюх з написом "Містер Вирішую-все-проблеми", слухає деякий час, потім видає порцію найцінніших рад.

Ця марсіанська звичка є однією з причин, які змушують чоловіків інстинктивно пропонувати рішення, коли жінки затівають розмову про свої проблеми. У той час як жінка наївно вважає, що просто висловлює вголос свої прикрощі і пов'язані з ними почуття, чоловік помилково сприймає це як прохання допомогти розібратися; дати пораду. І ось він вже увінчав себе своїм чудовим головним убором і взявся видавати рада за порадою ... Таким чином він виявляє подрузі свою любов або намагається допомогти.

Він хоче полегшити їй життя, вирішивши турбують її проблеми. Хоче бути корисним їй. Він відчуває, що його цінують, що він гідний її любові, коли його якості та здібності використовуються для вирішення її проблем.

Але от рішення вже запропоновано, а вона продовжує нарікати; і з кожною хвилиною чоловікові стає все важче слухати, тому що його рада відкинутий, і він відчуває себе все більш марним.

Йому і в голову не приходить, що потрібно просто вислухати її, вислухати з інтересом і співчуттям - адже це саме та підтримка, яка їй потрібна. Адже він не знає, що на Венері, якщо тобі розповідають про якусь проблему, це зовсім не означає, що у тебе просять ради або рішення.

 Життя на Венері

Для венеріанок існують інші цінності. Для них понад усе любов, спілкування, краса, світ людських відносин. У них йде маса часу на турботу, підтримку та допомогу один одному. Їх самовідчуття визначається їх почуттями і якістю взаємин. Саме в контактах з іншими, в можливості ділитися власними почуттями і переживаннями і розділяти чужі радощі й прикрощі вони реалізують себе.

Пріоритет цих цінностей на Венері помітний у всьому. Венеріанкі печуться не стільки про те, щоб автостради були краще, а будівлі - вище, скільки про те, щоб у житті були присутні гармонія, любов і взаємовиручка. Для них серцеві відносини важливіші, ніж робота і високі технології. Їхній світ ледь чи не в усьому різниться від світу марсіан.

На противагу останнім, венеріанкі не носять форменого одягу, що вказує на професію або якесь особливе положення свого власника. Навпаки, одне з задоволень для них - одягатися кожен день по-різному, залежно від настрою. Їм дуже важливо виражати себе, особливо свої почуття. Вони навіть можуть переодягатися по кілька разів на дню - стільки, скільки разів змінюється їх настрій.

Спілкування має для венеріанок першорядне значення. Ділитися своїми почуттями і переживаннями для них куди важливіше, ніж домагатися успіху або досягати високих результатів. Вони реалізують себе в розмові, відносинах з іншими, відчуваючи при цьому почуття величезного задоволення.

Чоловікові важко зрозуміти все це. Але нехай він згадає, які емоції охоплюють його, коли йому вдається виграти гонку, забити гол, вирішити якусь проблему, і йому стане ясніше, що відчуває жінка, спілкуючись із собі подібними, співчуваючи, співпереживаючи і купаючись в співчутті і співпереживанні інших.

Чоловіки за самою своєю природою орієнтовані, так сказати, на забивання голів, тоді як жінки - на людські відносини; головна справа їхнього життя - любов, доброта, турбота. Двоє марсіан, домовляючись пообідати разом, роблять це для того, щоб обговорити якісь справи чи проблеми. Крім того, похід у ресторан для них - найбільш простий і практичний спосіб підкріпитися: ніяких тобі магазинів, ніякої готування, миття посуду. Для двох венеріанок зустріч за обідом - це можливість поспілкуватися, підтримати існуючі між ними відносини, відчути підтримку подруги і висловити їй свою. Жіночі розмови в ресторані часто не менш інтимні і відверті, ніж розмова між лікарем і пацієнтом.

На Венері все вивчають психологію і мають щонайменше ступінь магістра в цій галузі. Головна сфера інтересів венеріанок - це розвиток особистості, духовне життя, все, що сприяє заощадженню вже існуючої життя і виникнення нової, зростанню, заліковування усіляких ран, поліпшення всього і вся. Їх планета покрита парками, садами, рясніє магазинами і ресторанами.

У венеріанок вельми сильна інтуїція. Вони століттями розвивали цю здатність, вгадуючи бажання та потреби інших. Вони пишаються тим, що вміють бути чуйними, вловлювати, які почуття відчуває людина, що йому потрібно. Запропонувати допомогу і сприяння перш, ніж про них попросять, - це на Венері найяскравіший прояв любові.

Оскільки венеріанка набагато менш марсіанина стурбована тим, щоб довести всьому світу свою компетентність, в її очах пропозицію допомогти аж ніяк не є образливим, а прохання про допомогу - ознакою слабкості і неспроможності. Проте чоловік в подібній ситуації цілком може образитися, тому що для нього рада, яка дає жінка, рівносильний висловом недовіри до його власним можливостям.

А жінка і поняття не має, до якої міри болісно сприймає її втручання чоловік. Для неї будь-чия готовність допомогти - ще одне пір'їнка на її капелюшку: раз запропонували допомогу - значить, її люблять, піклуються про неї, а це завжди додає бадьорості і впевненості в собі. Але таку ж пропозицію, адресоване чоловікові, змушує його відчути себе розтяпою і невігласом, слабким і, можливо, навіть нелюбом.

На Венері поради та пропозиції про допомогу розглядаються як прояв турботи. Венеріанкі твердо переконані: якщо щось робиться, це "щось" завжди можна зробити краще. Бажання поліпшити, вдосконалити все, що тільки можливо, становить невід'ємну частину їх натури. Вже якщо ви небайдужі жінці, вона неодмінно вкаже вам, що саме слід поліпшити, а заодно і дасть пораду, як це зробити. Поради та конструктивна критика - це прояв любові.

На Марсі все інакше. Марсіани в набагато більшою мірою орієнтовані на рішення. Якщо щось робиться, тобто працює, їх девіз незмінний: не втручатися, нічого не змінювати. Інстинкт підказує їм: працює - і нехай працює далі. Поки не зламалося, немає чого виправляти. Така їхня психологія. Ось і виходить, що, коли жінка намагається змінити чоловіка на краще, у нього складається враження, що його норовлять "виправити", як ніби з ним щось не в порядку. Вона ж не розуміє, що її спроби проявити любов і турботу можуть принизити його. Адже, на думку жінки, вона намагається допомогти йому досягти більш високих результатів.

 Утримуватися від порад

Не знаючи цієї особливості чоловічої натури, жінка легко може - абсолютно мимоволі і ненавмисно - зачепити і образити людину, якого дуже любить.

Ось один приклад. Том і Мері вирушили на вечірку. Машину вів Том. Після того як вони хвилин двадцять прокрутилися в малознайомим кварталі серед одних і тих же будинків, Мері зрозуміла, що Том збився зі шляху, і врешті-решт порадила йому звернутися до кого-небудь за допомогою. Том відразу якось пішов у себе, замовк. До місця, хоча і з запізненням, вони все ж добралися, але протягом усього вечора натягнутість між ними не зникала. Мері було невтямки, через що так переживає її чоловік.

Адже вона, даючи йому пораду, хотіла всього лише сказати: "Я люблю тебе, не хочу, щоб ти засмучувався, і тому пропоную тобі свою допомогу".

А ось що почув він: "Я не вірю, що ти зумієш сам вибратися звідси. Ти безпорадне і безглузде створення".

Нічого не знаючи про те, яке життя на Марсі, Мері не могла зрозуміти, наскільки важливо для Тома забити свій гол без сторонньої допомоги. Дати марсіанинові рада, про який він не просив, значить завдати йому найжорстокіше образа. Як нам вдалося з'ясувати, марсіанин ніколи не поткнеться до іншого з непроханим радою. Шанобливе ставлення до ближнього виражається тим, що його  завжди і незмінно,  як щось само собою зрозуміле, вважають здатним самому розібратися зі своїми проблемами - якщо тільки він сам не попросить про допомогу.

Мері і в голову не приходило, що, коли Том заблукав і почав кружляти навколо одного і того ж будинку, їй представилася особлива, дуже специфічна можливість висловити йому свою любов і підтримку. У цей момент Том виявився особливо вразливий і як ніколи потребував в тому, щоб відчути себе коханим. Належним кроком з її боку було б якраз утриматися від порад: для нього це стало б тим же самим, що для неї - отримати від чоловіка розкішний букет квітів або тепле, сповнене ніжності лист.

Дізнавшись про природу марсіан і венеріанок, Мері навчилася і тому, як слід себе вести, щоб висловити Тому свою підтримку у важкі для нього моменти життя. Наступного разу, коли вони знову збилися з шляху, замість того щоб намагатися "допомогти" чоловікові радою, вона втримала вже рвалися з губ слова, зробила глибокий вдих і зосередилася на тому, скільки зусиль він докладає, щоб скоріше вивезти кохану дружину з незнайомого місця . І Том високо оцінив її мовчазну підтримку, її віру в нього.

Взагалі, коли жінка починає давати чоловікові поради, яких він не просив, вона навіть не уявляє собі, яким жорстоким ударом, яким виразом нелюбові вони можуть прозвучати для нього. Вона-то якраз намагається "допомогти", хоче висловити йому свою любов, а він відчуває себе зачепленим, скривдженим. А тому й реакція його може виявитися досить бурхливим, особливо якщо в дитинстві його часто лаяли або якщо при ньому мать "пиляла" батька.

Для багатьох чоловіків вкрай важливо довести, що вони самі здатні забивати голи, навіть якщо мова йде про таку дрібницю, як повезти дружину в ресторан або на вечірку. Більше того: за дивною іронією долі, найчастіше вони виявляються куди більш чутливими саме до подібних дрібниць, ніж до речей, набагато більш серйозним. Почуття чоловіка можна сформулювати приблизно так: "Якщо вона не довіряє мені навіть в такому чепуховое справі, як Дорул до ресторану, якого довіри мені чекати в дійсно важливих справах?" Так само, як їх марсіанські предки, чоловіки пишаються власною компетентністю, особливо в тому, що стосується лагодження різної техніки, добування квитків та вирішення різних проблем. У такі моменти їм потрібні не поради, не «пілеж", а доброзичлива терплячість.

 Навчитися слухати

Так само йде справа і з чоловіками. Чоловік, що не розуміє, що має справу з істотою зовсім іншого складу, може все зіпсувати якраз тоді, коли хоче і намагається допомогти. Чоловікам слід пам'ятати, що жінки, кажучи про свої проблеми, далеко не завжди роблять це для того, щоб їм підказали рішення: швидше / такі розмови потрібні їм, щоб відчути близькість і підтримку.

Часто буває, що жінка просто хоче розповісти, як у неї пройшов день, поділитися своїми почуттями, а чоловік, щиро бажаючи допомогти, перебиває її, видаючи рішення за рішенням. І абсолютно не розуміє, чому вона висловлює своє невдоволення.

Наприклад, Мері приходить з роботи після виснажливого трудового дня. Їй необхідно поділитися з чоловіком своїми думками і почуттями.

- Мені просто дихати нічим від усіх цих справ, - говорить вона. - Зовсім не залишається часу для себе.

А Том відповідає:

- Тобі б треба кинути цю роботу. Абсолютно ні до чого так гарувати. Знайди собі що-небудь до душі.

- Але мені подобається моя робота, - заперечує Мері. - Просто вони хочуть, щоб я все робила моментально: сказали - і через хвилину все готово.

- А ти не звертай уваги, - радить Том. - Навіщо намагатися стрибнути вище голови? Що можеш, то й роби.

- Я  не можу  не звертати уваги! - Вигукує Мері. - А в результаті я зовсім забула сьогодні подзвонити тітці. Просто жах якийсь!

- Не переживай, - намагається він її заспокоїти, - вона зрозуміє, що ти була зайнята.

- А ти знаєш, які у неї зараз неприємності? - Стоїть на своєму Мері. - Вона дуже потребує мене.

- Ти просто приймаєш все занадто близько до серця. - Чоловік починає втрачати терпіння. - Живеш з відчуттям, що все на світі погано.

- Ну, не всі і не завжди, - роздратовано огризається дружина. - А ти навіть не можеш вислухати мене.

- Але я ж  слухаю.  - Том вже закипає, і Мері відчуває це.

- Який сенс взагалі з тобою розмовляти? - Кидає вона і відвертається.

В результаті Мері відчула себе ще більш нещасною, ніж коли завела цю розмову, сподіваючись на підтримку і участь чоловіка. Так і Тому було не краще: він хотів допомогти і не розумів, що він зробив не так. А вся справа в тому, що не спрацювала його тактика - пропозиція рішень.

Нічого не знаючи про життя на Венері, Том не розумів, наскільки важливо було просто вислухати дружину, замість того щоб з ходу пропонувати рішення. Своїми порадами він тільки все зіпсував. Справа в тому, що венеріанкі ніколи не приймаються підказувати рішення, коли людина говорить. Шанобливе ставлення до співбесідниці вимагає вислухати її терпляче і співчутливо, чесно намагаючись зрозуміти і розділити її хвилювання.

Том не уявляв собі, що, якби він просто вислухав свою дружину, це принесло б їй велике полегшення і відчуття життєвого комфорту. Дізнавшись, яка природа венеріанок і наскільки їм необхідно вимовлятися, він поступово навчився слухати.

Тепер, коли Мері повертається додому втомлена і засмучена, їхні розмови носять зовсім інший, приблизно такий характер.

- Мені просто дихати нічим від усіх цих справ, - говорить Мері. - Зовсім не залишається часу для себе.

Том робить глибокий вдих, розслабляється на видиху і відповідає:

- Гм, схоже, у тебе сьогодні був важкий день.

- Вони хочуть, щоб я все робила моментально: сказали - і через хвилину все готово, - продовжує Мері. - Просто не знаю, як бути.

- Гм, - після деякої паузи відгукується чоловік.

- Я навіть забула подзвонити тітці, - журиться дружина.

Том піднімає брову:

- Та що ти кажеш!

- А адже саме зараз я їй так потрібна, - зітхає Мері. - Мені так незручно перед нею!

- Яка ж ти у мене добра! - Відповідає Том. - Іди-но сюди, дорога.

Він обіймає дружину, і вона з глибоким зітханням полегшення кладе голову йому на плече.

- Я так люблю з тобою розмовляти, - вимовляє вона через деякий час. - Мені так добре з тобою. Спасибі, що дав мені виговоритися. Відразу стало легше.

Ця розмова благотворно подіяв не тільки на Мері, а й на Тома. Він був просто вражений, дізнавшись, наскільки щасливіше стала відчувати себе його дружина з тих пір, як він нарешті навчився слухати. Познайомившись з відмінностями в психології чоловіків і жінок, обидва вони стали мудрішими: для Тома ця нова мудрість полягала в тому, щоб вислуховувати, не пропонуючи рішень, для Мері - не втручатися і приймати сформовану ситуацію такою, як вона є, приборкуючи своє бажання дати непроханий рада або почати "пиляти".

Підсумовуючи все вище сказане, можна сформулювати дві найбільш здійснюються нами помилки:

  1.  Чоловік намагається "привести в себе" засмучену жінку, стаючи Містером Вирішую-все-проблеми і пропонуючи їй різні варіанти рішень, що боляче б'є по її почуттям.
  2.  Жінка прагне змінити поведінку чоловіка, який допустив помилку, беручи на себе роль комітету з удосконалення вдома і беручись радити і "пиляти".

 Узахист містера вирішую-все-проблеми та комітету удосконалення на дому

Відзначаючи ці дві головні помилки, я, тим не менш, далекий від того, щоб однозначно розкритикувати в пух і прах містера Вирішую-все-проблеми і комітет удосконалення на дому. Як перший, так і другий мають безліч позитивних якостей. Єдине, чим обидва грішать, - це невмінням вибрати відповідний момент і відповідну тактику.

Жінка високо цінує містера Вирішую-все-проблеми, але тільки не тоді, коли вона засмучена або засмучена, а він лізе зі своїми вказівками і рекомендаціями. Чоловікам слід пам'ятати: коли засмучена жінка приймається розповідати про свої проблеми, не варто і намагатися пропонувати їй жодних рішень. Їй просто потрібно виговоритися, відчути, що її слухають, і поступово вона сама візьме себе в руки. Їй зовсім не потрібно, щоб ви тут же кидалися в атаку на причину її засмучення.

Чоловік, у свою чергу, високо цінує комітет удосконалення на дому - але лише в тому випадку, коли потребує його допомоги і сам просить про неї. Жінкам слід пам'ятати: непроханий рада і "пілеж" - особливо, якщо чоловік дійсно зробив щось не так - вселяють йому відчуття того, що його не люблять, що його тримають "під ковпаком". Замість того щоб приставати з порадами, потрібно прийняти ситуацію такою, яка вона є: для нього така ваша позиція набагато важливіше, щоб самому винести урок з зробленої помилки. Коли чоловік відчуває, що жінка приймає його з усіма його плюсами і мінусами і не намагається "вдосконалити", він набагато більш схильний шукати у неї підтримки та ради.

Якщо ми постараємося зрозуміти існуючі між нами розбіжності, то нам буде легше не зачіпати словом і ділом свого партнера і вести себе так, щоб він відчував нашу підтримку. Потрібно визнати, що, коли його реакція не відповідає нашим очікуванням, можливо, це означає, що ми невдало вибрали момент і тактику. Давайте розберемося в цьому детальніше.

 Коли жінка відкидає рішення, запропоноване чоловіком

Коли жінка відкидає рішення, запропоноване чоловіком, він відчуває, що його компетенція поставлена ??під сумнів. У результаті - відчуття, що йому не довіряють, його не цінують, що їй на нього взагалі наплювати. І цілком зрозуміло, що ступінь його готовності прислухатися до слів своєї половини йде на спад.

Однак, згадавши, що всі жінки - вихідці з Венери, чоловік у подібні моменти здатний зрозуміти причину озлоблення представниці прекрасної статі. Поміркувавши, він дійде висновку, що, швидше за все, намагався нав'язати їй рішення, в той час як їй були потрібні його увагу і співчуття.

Ось кілька прикладів фраз, вимовивши які, чоловік, сам того не бажаючи, може зачепити почуття жінки або запропонувати рішення, в якому вона зовсім не потребує. Спробуйте самі зрозуміти, що саме в них може її образити:

- Тобі не слід було б приймати все так близько до серця.

- Але ж я говорив зовсім інше.

- Ну, все це не так вже й важливо.

- Гаразд, вибач. Проїхали цю тему, добре?

- А ти б взяла, та й зробила те, що говориш.

- Але ж ми з тобою розмовляємо.

- Тобі зовсім не через чого ображатися, я мав на увазі зовсім не це.

- Ну, так що ти хочеш мені сказати?

- Нема чого тобі так засмучуватися.

- Як ти можеш таке говорити? Та минулого тижня я пробув з тобою цілий день. Адже все було так здорово!

- Ну добре, тоді просто забудь про це.

- Добре, добре, я приведу в порядок двір. Ти щаслива?

- Так, я поступаю ось так, і тобі теж слід було б.

- Послухай, тут ми нічого не можемо вдіяти.

- Якщо ти збираєшся лити сльози з приводу того, що тобі доведеться робити це, тоді не роби.

- Чому ти дозволяєш їм так поводитися з тобою? Візьми та наплюй на них.

- Якщо тобі зі мною погано, тоді давай розлучимося.

- Добре, тоді з сьогоднішнього дня займайся цим сама.

- З сьогоднішнього дня цим буду займатися я.

- Зрозуміло, мені не наплювати на тебе. Це ж просто смішно!

- Ти можеш нарешті пояснити, в чому, власне, справа?

- Все, що нам слід зробити, це ...

- Це ще не все, що сталося.

Кожна з цих фраз як би принижує, знецінює ті почуття, які в даний момент відчуває жінка, позбавляє важливості причину її засмучення. Або пропонує рішення, мета якого - одним махом перетворити її негативні емоції в позитивні. Перший крок, який може зробити чоловік, щоб відступити від звичної схеми розвитку подій, - просто утриматися від коментарів, подібних наведених вище (докладніше на цій темі ми зупинимося в розділі п'ятої). І крок цей - навчитися просто слухати, не роблячи ніяких зауважень, які могли б здатися образливими, - дуже важливий, хоча, може бути, ви поки так не думаєте.

Ясно віддавши собі звіт, що жінка протесту не проти пропонованого рішення, а проти невдалого вибору моменту і тактики, чоловік не стане приймати її реакцію на свій особистий рахунок, і йому буде набагато легше розрядити обстановку. Навчившись слухати, він мало-помалу почне відчувати, що жінка високо цінує його участь - тим більше, якщо спочатку вона була в образі на негр.

 Дооли чоловік відкидає втручання комітету удосконалення на дому

Коли чоловік відкидає рада або пропозицію жінки, їй здається, що йому немає діла ні до неї самої, ні до її потреб. І цілком зрозуміло, що в результаті, не відчуваючи його підтримки, вона зовсім перестає довіряти йому.

Однак, згадавши, що все чоловіка відбуваються з Марса, жінка в подібні моменти здатна зрозуміти причину його "упертості". Поміркувавши, вона здогадається, що, можливо, не стільки допомогла йому своїм питанням або підказкою, скільки, в общем-то, зробила спробу нав'язати непроханий рада або "попиляти".

Наведу кілька прикладів фраз, які в устах жінки можуть викликати роздратування чоловіки, хоча вона, швидше за все, вимовляла їх зовсім з іншими намірами - допомогти порадою або м'яко дорікнути.

Вивчаючи даний список, пам'ятайте: ці, здавалося б, нешкідливі дрібниці можуть призвести до того, що між вами і вашим партнером виростуть високі стіни взаємонерозуміння і образ. У деяких з цих фраз криється рада чи критика. Спробуйте самі зрозуміти, чому вони можуть викликати у вашого партнера відчуття, що він перебуває "під ковпаком".

- Та як тобі тільки в голову прийшло купувати ще один (одну, одне)? .. Адже він (вона, воно) у тебе вже є.

- Ти так і не витер тарілки. Тепер на них залишаться плями.

- По-моєму, у тебе занадто відросли волосся.

- Он там є місце для парковки, поверни туди.

- Тобі хочеться проводити час зі своїми друзями. А зі мною?

- Тобі не слід було б так багато працювати. Візьми вихідний.

- Не клади це туди. Воно загубиться.

- Краще б ти викликав слюсаря. Він краще з цим розбереться.

- Чому нам доводиться чекати, коли звільниться небудь столик? Ти що, не замовив столик заздалегідь?

- Тобі слід було б проводити більше часу з дітьми. Вони сумують за тебе.

- У твоєму кабінеті і раніше повний бардак. Як тільки ти можеш тут працювати? Коли ти нарешті приведеш його в порядок?

- Ти знову забув принести це додому. Може, тобі варто покласти його в якесь таке місце, щоб ти згадав і захопив його?

- Ти дуже швидко гониш. Сбавь швидкість, а то, чого доброго, тебе оштрафують.

- Наступного разу, коли ми зберемося в кіно, потрібно буде перш погортати огляд нових фільмів.

- Я не знаю, де ти був. (Мається на увазі: ти міг би і подзвонити).

- Хтось відпив сік з пляшки.

- Чи не бери їжу руками. Ти подаєш поганий приклад.

- Ці чіпси надто жирні. Це шкідливо для твого серця.

- У тебе зовсім не залишається часу для себе.

- Ти мав попередити мене раніше. Я ж не можу ось так кинути все і піти обідати з тобою.

- Ця сорочка не підходить до цих брюк.

- Білл уже три рази дзвонив. Коли нарешті ти подзвониш йому?

- У твоєму ящику з інструментами чорт ногу зломить. Я нічого не можу в ньому знайти. Привів би ти його в порядок.

Коли жінка не знає, як їй прямо попросити чоловіка про підтримку або тактовно повідомити про свою незгоду з його думкою, цілком можливо, що її спроби зробити це виглядають як непрошені поради або "пілеж" (пізніше ми вивчимо цю тему глибше). Перший - і дуже важливий - крок у цьому плані - навчитися приймати речі такими, які вони є, і висловлювати свою думку, не впадаючи в повчальний або критичний тон.

Ясно віддавши собі звіт, що чоловік протест не проти її запитів і потреб, а проти невірного тону, яким вони викладаються, жінка не стане приймати його реакцію на свій рахунок, а постарається знайти менш задевающий його гідність спосіб повідомити про них. Мало-помалу вона зрозуміє, що чоловік і сам не проти змінити щось на краще, але тільки в тому випадку, якщо його, так би мовити, не тикають носом в саму проблему, а надають можливість вирішити її самостійно.

Якщо ви жінка, то я пропоную вам з наступного ж тижня почати практикуватися в утриманні від непрошених порад і "пілежа". Чоловіки, які є і будуть у вашому житті, не тільки належним чином оцінять це, а й самі стануть ставитися до вас з великою увагою і відповідальністю.

Якщо ви чоловік, то я пропоную вам з наступного ж тижня почати практикуватися в мистецтві слухати -  незалежно  від того, про що говорить жінка, - намагаючись поставитися до її проблем з розумінням і повагою. Навчіться прикушувати мову всякий раз, коли вам захочеться запропонувати їй рішення або разом змінити знак її емоцій з негативного на позитивний. І ви просто здивуєтеся, виявивши, до якої міри вона цінує вас.

 Зміст  Далі

наверх

psm.in.ua

     © psm.in.ua - підручники, статті та монографії
енциклопедія  флотський  пломбір  зелені  запіканка